Természetes kezelés a hátfájás enyhítésére
Annak esélye, hogy egy felnőtt életében legalább egyszer támadjon hátfájást, meghaladja a 80% -ot. A nem megfelelő testtartás, a csigolyákkal vagy az intervertebrális lemezekkel kapcsolatos problémák, de a túlhajszolt izmok is okozzák a derékfájást.
Az orvosok gyakran gyulladáscsökkentő kezelést javasolnak, fizioterápiával és fizikoterápiával kombinálva. Ez akkor van, ha nem komolyabb probléma igényel műtéti kezelést.
A fájdalmat néhány nap alatt enyhíti a gyulladáscsökkentő gyógyszeres kezelés, de valószínűleg valamikor visszatér. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek rendkívül agresszívek a gyomrodra, fokozott savasságot, gyomorfájást és súlyos égési sérüléseket okoznak. Ezért sokan olyan természetes kezelést keresnek a hátfájás enyhítésére, amely nem ad nekik nyugalmat.
Íme néhány természetes kezelés, amely hatékony lehet a hátfájás leküzdésében:
Fehér fűz kérge - természetes aszpirin néven ismert, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, enyhíti a derékfájást. A fűzfakéreg hatóanyaga a szalicin a testben szalicilsavvá alakul, akárcsak az aszpirin. A szalicilsav hatékony mind a gyulladás leküzdésében, mind a fájdalom enyhítésében.
A fehér fűz kérge tea formájában fogyasztható a derékfájás epizódjainak kezelésére.
Ördög karom a tudományosan Harpagophytum procumbens nevű lágyszárú növény, az ördögkarom harpagosidákat, azaz gyulladáscsökkentő tulajdonságú vegyszereket tartalmaz. Sőt, ez a növény helyreállítja annak a betegnek a mobilitását, akinek hátfájása van, és vádolja az ágyéki merevséget. Az ördögkarom mind kivonat formájában, mind tea, balzsam vagy kenőcs formájában megtalálható.
Tataneasa - A tinktúra, a kivonat és a papaya tea hatékonyan enyhíti a derékfájást, az okuktól függetlenül. Ezenkívül a mennyezeten található papaya kenőcs hatékonyan enyhíti ezeket a fájdalmakat. A Tataneasa-t évszázadok óta használják a hátfájás, a zúzódások és az izomterhelések enyhítésére, és a modern orvoslás megerősítette hatékonyságát. A legmodernebb tanulmányok kimutatták, hogy a papaya hatékonyan kezelhető a derékfájásban.
kurkuma - A kurkuma kurkumint, azaz erős gyulladáscsökkentő hatású hatóanyagot tartalmaz, amely csökkentheti a hátfájást és más fájdalmat. A hátfájás kezelésére ajánlott napi 1000 mg kurkuma fogyasztása.
Borsmenta illóolaj - a borsmenta illóolajjal történő masszírozás fájdalomcsillapító hatású és csökkenti a hátfájást. Javasoljuk, hogy az ágyéki területet naponta legalább egyszer masszírozza ezzel az illóolajjal a tartós hatások érdekében.
Orbáncfű - Az orbáncfű ellazítja az ágyéki izmokat, és képes enyhíteni a hátfájást. De ami még érdekesebb, hogy ez a növény képes orvosolni az idegvégződések okozta fájdalmat és tüneteket. Ezért orbáncfű tea adható az isiász rohamok kezelésére, enyhítve a kellemetlen tüneteket.
Erősebb hatások esetén ajánlott orbáncfű tinktúra használata. Nagy figyelem, mégis! Ez a növény számos gyógyszerrel lép kölcsönhatásba, ezért előzetesen tájékoztatnia kell magát azokról a kockázatokról, amelyeknek ki van téve a fogyasztása során. Például az orbáncfű befolyásolhatja az orális fogamzásgátlók működését.
gyömbér - Gyulladáscsökkentő tulajdonságairól híres gyömbér a derékfájás orvoslására használható. Fogyasztható tea, por formájában, de kapszulák formájában is.
Bár a legtöbb esetben a derékfájásnak mechanikai okai vannak, vannak olyan helyzetek, amelyekben komolyabb problémára utalhatnak. Ezért nagyon fontos, hogy amikor hátfájása van, forduljon orvoshoz, hogy megállapítsa a helyes diagnózist. Ezután a diagnózistól és az orvos ajánlásaitól függően használhatja a hagyományos kezelés mellett ezeket a természetes gyógymódokat is.
A derékfájást nem csak kezelni, ideális megelőzni. Ebben az értelemben fontos, hogy a beteg feladja a mozgásszegény életmódot, naponta gyakorolja a sportot, ne terhelje túl a hátát és az évek során megőrizze súlyát.