Természetes nyugtató magnézium-klorid, amely segít a fogyásban • Hello Iasi •
A magnézium-kloridnak számos orvosi előnye van, de különösen ismert arról, hogy képes stimulálni a fogyást és megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, egészségünk veszélyeztetése nélkül.
A magnézium-klorid vízoldható só, sós és keserű ízű. Ez az anyag ideális a szervezet nátrium- és káliumszintjének szabályozására. Gyakran a szokásos étrendben az első elem felesleges, a második hiány.
A magnézium-kloridnak más egészségügyi előnyei is vannak. Van azonban néhány ellenjavallat, amelyet figyelembe kell vennie a mellékhatások megelőzése érdekében.
Mi segíti a magnézium-kloridot?
A magnézium-klorid megakadályozza a betegségeket, például a fejfájást
Ahogy a neve is mutatja, a magnézium-klorid klórból és magnéziumból áll. A testben jelenlévő teljes magnéziummennyiség körülbelül 60% -a a csontokban és 26% az izmokban található. A többi a kötőszövetekben és a testnedvekben található.
A magnézium egyik legfontosabb szerepe, hogy a test bizonyos részeiben felhalmozódott kalciumot a csontokba szállítja, ahol a legnagyobb szükség van rá.
A magnézium-klorid előnyei a szervezet számára
A magnézium-klorid számos betegség ellen küzd
A magnézium-klorid számos betegséget megelőzhet:
- Kutatások szerint a napi magnéziumfogyasztás megakadályozhatja a vastagbélrákot.
- Ugyanakkor ez az ásványi anyag megakadályozza a prosztata problémák kialakulását.
- A magnézium megakadályozza a cukorbetegséget és javítja a betegségben szenvedők életminőségét.
- A magnézium rendszeres bevitele megakadályozhatja a szív- és érrendszeri betegségeket.
- Mint fent említettük, a magnézium megakadályozza a húgysav felhalmozódását az ízületekben, megakadályozva az ízületi gyulladást.
- Ez az ásványi anyag számos egészségügyi problémát megelőzhet, beleértve az emésztési és bélrendellenességeket.
A magnéziumfogyasztással enyhíthető egyéb betegségek a következők:
- Alzheimer kór
- asztma
- Szívritmus zavar
- Fáradtság
- magas vérnyomás
- feszültség
Hogyan adjunk hozzá magnézium-kloridot az étrendhez a fogyás érdekében
A magnézium-klorid segít a fogyásban
összetevők
1 csésze víz (200 ml)
1 evőkanál magnézium-klorid (10 g)
Fél citrom leve
1 teáskanál méz (7,5 g)
Jég (opcionális)
Az elkészítés módja
Tegyen egy evőkanál magnézium-kloridot egy pohár vízbe, és keverje addig, amíg fel nem oldódik.
Adjunk hozzá citromlevet, egy teáskanál mézet és kívánt esetben néhány jégkockát.
Fogyasztáskor?
Javasoljuk a magnézium-klorid fogyasztását heti 4 alkalommal, két hónapig.
Mivel étrend-kiegészítő, gondosan kell fogyasztani, hogy a magnézium minden előnyét kihasználhassa, anélkül, hogy ez befolyásolná az egészségét.
A magnézium mellékhatásainak megelőzése érdekében ajánlott ezt a gyógymódot reggeli után fogyasztani.
Néhány figyelmeztetés a magnézium-kloriddal kapcsolatban
A legfontosabb az, hogy ne keverjük össze a magnézium-kloridot a nátrium-kloriddal (ismertebb nevén só).
A felesleges magnézium-klorid komplikációkat okozhat, mivel hashajtó hatással bír, amely megnehezíti a tápanyagok felszívódását.