Természetes tippek és kezelések az orrpolipok ellen
Van valami furcsa duzzanat az orrodban? Ha igen, ez azt jelenti, hogy orrpolipja vagy polipózisa van. Az orrpolipok nem rákos növények, meglehetősen gyakoriak. Valójában a nyugati népesség legfeljebb 4% -a szenved orrpolipban. A polipok
Van valami furcsa duzzanat az orrodban? Ha igen, ez azt jelenti, hogy orrpolipja vagy polipózisa van. Az orrpolipok nem rákos adenoid vegetációk, meglehetősen magas az előfordulásuk. Valójában a nyugati népesség legfeljebb 4% -a szenved orrpolipban.
Ha viszonylag kicsiek, a polipok észrevétlenek maradhatnak, nem okoznak klinikai tüneteket és nem igényelnek speciális kezelést. A polipokat általában szteroidokkal, antihisztaminokkal és műtéttel kezelik. Szerencsére számos természetes gyógymód és kezelés létezik a polipok megismétlődésének megakadályozására.
Mi az orrpolip?
Az orrpolipok hámozott szőlőnek vagy könnynek tűnnek. Kis húsos formációk, amelyek az orrjáratok és az orrmelléküregek mentén sorakoznak. Ha a polipok túl nagyok lesznek, vagy orrpolipok vannak, akkor elzárják az orrjáratokat és megakadályozzák a légzést. A polipok puhák, fájdalommentesek és nem rákosak.
Az orrpolipok jelenlétének jelei és tünetei
Az orrpolipokat antrokanális vagy etmoidális polipokra osztják. Az antrokanális polipok a maxilláris sinusokból származnak és ritkábbak. Az etmoidális polipok az ethmoid sinusokban fordulnak elő.
Amikor az embernek polipja van, úgy érzi, mintha megfázna. A polipoknak nincs szenzációjuk, és nem is érzi úgy, hogy megvannak!
Az orrpolipok tünetei és jelei a következők:
- Orrfolyás
- Tüsszent
- Postnasal szivárog
- Orrfolyás
- Arcfájdalom
- A szaglás használatának nehézségei
- Ízlésvesztés
- Viszket a szem körül
- fertőzések
- Fogfájás a felső állkapcsban
- Hangváltások
- A homlok és az arc nyomásának érzése
- Horkolás
Az orrpolipok szövődményeket okozhatnak, mert megakadályozhatják a levegő átjutását és a folyadékok elvezetését. Elősegíthetik a krónikus gyulladást is. A felmerülő komplikációk a következők lehetnek:
- Obstruktív alvási apnoe: Ez a súlyos állapot gyakran megállíthatja és újraindíthatja a légzését.
- Asztma támadások: A krónikus orr-orrmelléküreg-gyulladás kiválthatja az asztmás rohamokat.
- Sinus fertőzések: Az orrpolipok úgy érezhetik, mintha sinus fertőzésben szenvednének. A polipok az orr és az orrmelléküregek belső membránjának gyulladásával társulnak, és 12 hétnél tovább tarthatnak (orrszarvú krónikus orrmelléküreggyulladás, más néven krónikus orrmelléküreggyulladás). Természetesen krónikus orrmelléküreg-gyulladása lehet - és gyakran előfordul - és polipok nélkül is.
Okok és kockázati tényezők
Mi okozza a polipokat? A szakemberek nem tudják, mi okozza az orrpolipokat. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a polipokkal küzdő emberek immunválasza más, mint a polip nélküli betegeké.
Az orrpolipok allergiás náthával, asztmával, aszpirinallergiával, sinusfertőzésekkel, krónikus és akut fertőzésekkel és cisztás fibrózissal társulnak. A polipok bármely életkorban előfordulhatnak, de gyakoribbak serdülőkorban és középkorban. A 40 év feletti férfiaknál orrpolip is kialakulhat.
Hagyományos kezelések polipok esetén
Az orvosi konzultáción az orvos endoszkóppal ellenőrzi az orr és az orrmelléküreg belsejét. Orvosa javasolhat egy röntgenvizsgálatot a polipok méretének és helyének meghatározásához, ha azok mélyebben helyezkednek el az orrmelléküregekben. Ezek az elemzések más problémák, például strukturális problémák vagy egyéb növekedések kiküszöbölésére is hasznosak. Orvosa javasolhat allergiás vizsgálatokat is, hogy kiderítse, ezek okozzák-e a gyulladást. Az orrpolipok diagnosztizálásakor orvosa javasolhatja a cisztás fibrózis vizsgálatát, mivel ez gyakran az oka az orrpolipoknak a gyermekeknél. A standard cisztás fibrózis tesztje nem invazív.
A polipok ellen nincs csodaszer. Eleinte kortikoszteroid orrsprayt írnak fel. A prednizon is felírható egy hétre. Orrszteroidokat, például Nasonex, Fluticasone, Mometasone és Beclamethasone is előírnak. Az antihisztaminok és a dekongesztánsok nem segítenek az orrpolipokon. De orvosa javasolni fogja őket az allergia kezelésére, és antibiotikumokat is felír, mielőtt fertőzés esetén szteroidokat szedne.
Ha az orrpolipok nagyok és az orrspray-k nem működnek, akkor valószínűleg műtétet javasolnak Önnek. A műtét elvégezhető polipektómiával vagy endoszkópos beavatkozással, amely magában foglalja az endoszkópot, ha a polipok túl mélyen helyezkednek el és túl nehezen elérhetők. A műtét altatásban történik. A műtét segíthet, de szövődmények léphetnek fel, például vérzés, fertőzés vagy polip helyreállítás.
19 természetes kezelés, ajánlott étrend és életmódváltás
Szerencsére számos olyan természetes kezelés létezik, amely képes kezelni vagy javítani az orrpolipokat. Ide tartoznak bizonyos étrendi változások, illóolajok és kiegészítők.
Illóolajok és kiegészítők
1. Teafaolaj
Az antimikrobiális tulajdonságairól ismert teafaolaj polipok esetén is nagyon hatékony. Vigyázat - A teafaolajat nem használják belsőleg!
2. Bromelain
Meg fog lepődni, amikor megtudja, hogy az ananász rostos magja ideális forrás az enzim számára, amely stimulálja az immunitást és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A Bromelain ezen tulajdonságok miatt csökkenti a sinus fertőzések tüneteit. Védhet az allergiától és az asztmától is.
Adjon hozzá nyers ananászt a turmixhoz, hogy kihasználhassa a bromelain tulajdonságait. Vagy vegyen napi adagként bromelént (600 mg).
3. Magnézium
A bromelainhoz hasonlóan a magnézium is sok más fontos funkció mellett gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és ellazítja a test szöveteit. Fogyasszon magas magnéziumtartalmú ételekben, például zöld leveles zöldségekben, diófélékben, magvakban és hüvelyesekben gazdag étrendet.
Kipróbálhat magnézium-kiegészítést is. Az ajánlott adagok napi 400–420 mg 18 év feletti felnőtteknél, életkorfüggő változásokkal, nőknél pedig terhességgel és szoptatással. Az Epsom sófürdők a magnézium közvetlen felszívódására is alkalmasak a bőrön keresztül.
4. Gentiana
A gentiai tea enyhíti az orrpolipokat, ennek a növénynek az antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságai miatt. A Gentian nem fogyasztható 3 hétnél tovább, és terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott.
5. Cink
Mi a közös a lazacban, a kakaóban és a csicseriborsóban? Ezek mind jó cinkforrások. A cink elengedhetetlen elem, amely segíti a testet funkcióinak teljesítésében. A cinket gyakran kiegészítik a megfázás leküzdésére, de hatékony krónikus orrmelléküreg-gyulladás esetén és implicit módon az orrpolipok kezelésében is.
A legjobb cinkforrások az ételek: a joghurt, a tojás, a kesudió csak néhány példa. A cink kiegészítők formájában 8–13 mg-os adagban vehető be, nemtől függően, nőknél pedig az adagot úgy módosítják, hogy terhesek-e vagy szoptatnak-e.
6. Probiotikumok
Tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikumok fokozhatják az immunitást. A Science Translation Medicine-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy egy személy mikrobioma befolyásolhatja a sinus egészségét.
A probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása növeli a szervezetben történő bevitelüket. Ugyanakkor a probiotikumok táplálásához rostot kell fogyasztani. A prebiotikumok jó forrása a chia mag és az édesburgonya. A probiotikus kiegészítők gyors módja a probiotikumok szintjének növelésére.
7. Kurkuma
Számos tanulmány kimutatta, hogy a kurkuma hatóanyaga, a kurkumin fontos előnyös tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egyenértékűek vagy még hatékonyabbak, mint egyes gyógyszerek.
A kurkuma nagyon hasznos gyógyszer az orrpolipok és az orrmelléküreg-fertőzések kezelésében, mivel a világ egyik legerősebb gyulladásgátló vegyület. A kurkuma felhasználható főzéshez vagy turmixokhoz. A kurkuma kiegészítőként is kapható.
8. Cayenne csípős paprika
Szereted valamivel több borsos ételeket? Ha igen, akkor használjon forró cayenne paprikát a receptekben, mert számos egészségügyi előnye van. Ezek a kis csípős paprikák C-vitamint, B6-vitamint, E-vitamint, káliumot, béta-karotint, mangánt és flavonoidokat tartalmaznak, amelyek antioxidánsokat nyújtanak. Igazi multivitamin koktél, nem?
A cayenne-borsból származó A-vitamin csökkenti a gyulladást, megakadályozza az orrjáratok torlódását és az allergiát. A C-vitamin és az antioxidánsok stimulálják az immunrendszert is.
Szárított és porított forró cayenne-bors hozzáadható a főzéshez, a tésztához, tojáshoz, zöldségekhez, szószokhoz vagy italokhoz a fűszeresebb íz érdekében.
9. Almaecet
A számos egészségügyi tulajdonságáról ismert almaecet segíti a nyálkahártya folyékonyodását, nagyon jó orvosság a szezonális allergiák ellen. Vitaminokban gazdag és probiotikus hatású, jó orvosság a megfázás ellen.
Keverjen össze 2 evőkanál almaecetet egy pohár vízben, és naponta háromszor igyon a megfázás és az allergia enyhítésére.
Étrendi változások: fogyasszon olyan ételeket, amelyek erősítik az immunitást
10. Fokhagyma
A fokhagyma vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal enyhíti a náthát és a fertőzéseket. Az allicin a fokhagyma fő vegyülete, amely képes patogén mikroorganizmusok elpusztítására.
A fokhagyma kiegészítésként vehető igénybe, vagy felhasználható a főzés során.
11. Hagyma
Még ha sírásra késztet bennünket is, a hagyma gazdag antioxidánsokban található, amelyek védenek a gyulladás ellen, jó választás asztma vagy légúti fertőzések esetén. A hagyma többféle változatban kapható. Az édes hagyma jobban ízlik, de a vörös és a sárga hagyma hasznos vegyületekben, különösen a kvercetinben gazdagabb.
12. Zöld zöldségek és zöldségek a káposzta családból
Az A-vitaminban, C-vitaminban, E-vitaminban, szelénben és béta-karotinban gazdag ételek létfontosságúak az immunitás fokozásához. Ezek jó forrása a káposztacsaládból származó zöldségek, például a brokkoli. Ezen vitaminokban gazdag egyéb élelmiszerek: spenót, sárgarépa, édesburgonya, sárgabarack, mangó, dinnye, téli tök és kelkáposzta. Ezek jó antioxidáns források és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az immunerősítés érdekében próbáljon ki egy receptet, amely ötvözi a zöldségféléket, a fokhagymát és a hagymát.
13. esszenciális zsírsavak Omega-3-mal
A lazac és a lenmag gazdag omega 3 zsírsavakban, olyan fontos vegyületekben, amelyeket a szervezet önmagában nem képes előállítani. Az Omega 3 ételek fokozzák az immunitást és védenek a gyulladás ellen. Ezek a tulajdonságok elengedhetetlenek a sinus és az orrpolip fertőzés elleni küzdelemben.
14. Kerülje az alkoholt
A Journal of Allergy and Clinical Immunology folyóiratban megjelent tanulmány szerint: Az orvosi gyakorlatból kiderül, hogy az alkohol irritálja a tüdőt és az orrmelléküregeket, beleértve az orrpolipokat is. A tanulmány azt is mutatja, hogy az alkohol súlyosbíthatja a nátha tüneteit.
15. Kerülje az ételallergéneket
Az ételallergének kiküszöbölésével megelőzhető az orrpolip. Allergiát okozhat tejtermékekre, búzára, tojásra, élesztőre, szójára vagy sikérre, ezért az ebbe a kategóriába tartozó ételeket ki kell küszöbölni a gyulladás és az allergiás reakciók csökkentése érdekében.
Ha nem biztos abban, milyen típusú ételallergiában szenved, próbáljon ki eliminációs étrendet. Ez olyan étrendet foglal magában, amelynek során egy bizonyos típusú, allergiás vagy egyéb emésztési problémák gyanújával gyanús étel rövid időre megszűnik, majd egyesével újra bevezetésre kerül, amíg az allergiás reakciót kiváltó ételt észlelik.
Életmódváltások
16. Gőz belélegzése vagy párásító használata
A levegőben lévő nedvesség lágyíthatja a légutakat és az orrmelléküregeket. A nedvesség segít a nyálkahártya fluidizálásában és a légutak elzáródásának és gyulladásának megelőzésében is.
A légutak nedvesítésére és eltömődésére párásító vagy gőz inhaláció használható. Az intenzívebb terápiás hatás érdekében néhány csepp illóolajat adhat hozzá forró vízhez.
Hogyan kell inhalálni - töltsön meg egy tálat forró vízzel. Tegyen egy törülközőt a fejére, és nagy körültekintéssel hajoljon meg a tál fölött, olyan hosszú ideig, hogy a lehető legtöbb gőzt belélegezze, de ne olyan közel, hogy fennálljon a forrázás veszélye.
17. Orröntözés
Az orröntözés vagy az orrmelléküregek meleg, sós vízzel történő tisztítása hatékony módszer az orrdugulás megszüntetésére, a megfázás, az allergia és az orrmelléküreg-gyulladás enyhítésére. Erre a célra Neti edény használható. A Neti edény az ayurvédikus orvoslásból ered. Valójában a "Neti" szanszkritul "orrtisztítást" jelent. A Neti ételek boltokban vagy online kaphatók.
18. Hidratálás
Az orröblítésen vagy a gőz belégzésén túl a megfelelő vízbevitel és hidratálás is fontos az orrjáratok nedvesítéséhez és a nyálkahártya folyadékképződéséhez.
19. Légzőgyakorlatok
A légzőgyakorlatok enyhíthetik a fizikai kényelmetlenségek okozta stresszt és csökkenthetik a vérnyomást, de javíthatják a krónikus obstruktív tüdőbetegség tüneteit is. Többféle légzőgyakorlat kipróbálható. Erősítik a tüdőt és tisztán tartják a légutakat.
Óvintézkedések
Az orrpolipoknak és a krónikus orrmelléküreg-gyulladásnak hasonló tünetei vannak, mint a náthának. Ha a tünetek több mint 10 napig tartanak, forduljon orvoshoz. Hívjon mentőt vagy menjen közvetlenül a sürgősségi osztályra, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:
- Súlyos légzési problémák
- A tünetek hirtelen súlyosbodása
- Kettős, korlátozott látás vagy korlátozott képesség a szem mozgatására
- Súlyos duzzanat a szem körül
- Az intenzitást fokozó fejfájás, lázzal vagy a fej előre hajlításának képtelenségével együtt
következtetések
- Kövesse az immunitást erősítő étrendet
- Távolítsa el a gyulladást okozó ételeket.
- Fogyasszon gyulladáscsökkentő ételeket és kiegészítőket.
- Hidratálja és gőzzel lélegezze be az orrmelléküreget.
- Ha a tünetek súlyosbodnak, hívjon mentőt vagy menjen az ügyeletre.
- Az orrpolipok a legtöbb esetben nem veszélyesek, csak kellemetlenséget és irritációt okoznak.
Felhasznált forrás: https://draxe.com/nasal-polyps/
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.