Természetesen; etetés terhesség alatt - Center Hospitalier des Quatre Villes
A terhesség az ideális idő a felhalmozódott hiányosságok vagy a túlzott vagy elégtelen testsúly okozta kockázatok számbavételére a baba, de az anya szövődményeinek (későbbi túlsúly, cukorbetegség stb.) Elkerülése érdekében. Fogyasszon jobban, de ne kétszer annyit, hogy teste és fejlődő babája megkapja, amire szüksége van.
A vitaminokkal és ásványi anyagokkal szemben támasztott követelmények nagyon nagyok, még a terhesség korai szakaszában is, különösen vas, folsav, kalcium és B12-vitamin. Ezért fontos, hogy minőségi étrendet alkalmazzon. Szükség esetén pótlókat írnak fel.
Az egyszerű higiénés-diétás szabályok lehetővé teszik a kellemetlenségek korlátozását is a terhesség klasszikusai (fáradtság, hányinger, székrekedés, gyomorégés ...) és a terhesség teljes kihasználása.
Bizonyos helyzetekben meg kell változtatni étrendjét az anyát és/vagy a babát fenyegető kockázatok csökkentése érdekében: toxoplazmózis, terhességi cukorbetegség, jelentős súlygyarapodás ...
Fogadja el a megfelelő reflexeket:
- fogyasszon napi 3 ételt (reggeli, ebéd és vacsora) + egy könnyű harapnivalót, ha kívánja,
- ne hagyja ki az étkezéseket és ne falatozzon az étkezések között,
- ellenőrizze a zsírok, cukros termékek és ultraszerkezetű termékek fogyasztását,
- egyél legalább 5 gyümölcsöt és zöldséget naponta,
- igyon 1,5 liter vizet naponta. Korlátozza a szeszes italok, cukros italok és gyümölcslé fogyasztását, amelyek nagyon magas kalóriatartalmúak, ezek gyorsan súlyt hízhatnak,
- napi és alkalmazkodó fizikai aktivitás fenntartása,
- és természetesen nem alkoholt, dohányt vagy drogot.
CH4V táplálkozási és diétás támogatás
Csapataink ott vannak, hogy táplálkozási tanácsokat adhassanak Önnek, hogy élvezhesse táplálkozási előnyeit, amelyek az Ön helyzetéhez, igényeihez és a baba igényeihez igazodnak, figyelembe véve étkezési szokásait.
Információs találkozók
COVID 19 INFO: A szoptatási megbeszéléseket további értesítésig lemondják.
A táplálkozási orvos által szervezett konferenciákat szerveznek a kismamák számára. Ez a lehetőség arra, hogy képezze magát és feltegye minden kérdését: Tiltott ételek? Ajánlott ételek ?
A következő találkozók (11 órától 13 óráig):
- 2020. március 19., csütörtök
- 2020. április 23., csütörtök
- 2020. május 14., csütörtök
(Saint-Cloud telephely, 2. szoba a 3. emeleten, B lift)
KÖTELEZŐ REGISZTRÁCIÓ (korlátozott helyek) a 01 77 70 78 00 telefonszámon
Mennyibe kerül? A klasszikus táplálkozási konzultáció ára (23 € vagy 28 € a kezelési útvonaltól függően), amelyet egészségbiztosítás térít meg.
Konzultációk
A terhesség táplálkozási szempontjainak egyéni kezelése érdekében csütörtök reggel nyitva tartanak a táplálkozási orvos konzultációs időszakai.
A kórházi dietetikusok a terhesség előtt, alatt és után is üdvözölhetik Önt, hogy adaptált és személyre szabott étrendet állítsanak össze veletek.
Kinevezés Dr. Christine VAN EGROO táplálkozási orvos orvoshoz telefonon is elvégezhető a 01 77 70 76 17 vagy a 01 77 70 74 10 telefonszámon.