Természetgyógyászat természetgyógyászat; Terápiás böjt
Természetgyógyászok ismerete az alternatív gyógyászatról
- Kezdőlap
- Természetgyógyászat
- Egészség
- Betegségek
- Fájdalom
- allergia
- hírek
Terápiás böjt
A természetgyógyászatban a terápiás böjt nem szolgálja a súlycsökkentést, bár ezt rendszeresen elérik. A terápiás böjt célja inkább a test megtisztítása. A böjtöt gyakran összekapcsolják egy fontos lelki és érzelmi élménnyel.
Böjtölési eljárás és kezelés
A tényleges terápiás böjt megkezdése előtti első napokat bontási napként kell meghatározni, és csak kis mennyiségű ételt szabad megengedni. A legtöbben a terápiás böjt előkészítési idejét olyan nappal fejezik be, amelyen csak almát esznek.
A bél kiürítése a böjt megkezdése előtt nagyon ajánlott, mivel ez jelentősen csökkenti az éhségérzetet.
A böjt alatt szilárd ételeket nem fogyasztanak; hogy melyik gyümölcslé megengedett, az alkalmazott modelltől függően változik. Mindenesetre elegendő mennyiségű folyadék bevitele szükséges, ez vízzel vagy teával felszívódhat, zöldséglé és cukrozatlan gyümölcslé is megengedett a léböjtben.
A teljes böjt módosítása a gyümölcsböjt vagy a böjt, amelyben még mindig friss gyümölcs fogyasztható.
Annak érdekében, hogy a test lassan újra megszokja a szilárd ételeket, a terápiás böjt végén legalább egy újjáépítési nap is van, amelyen csak gyümölcsöt szabad enni. Az alma napjának kialakítása a beállítási napon is bevált.
Néhány napos táplálékhiány után a szervezet átáll az éhezés anyagcseréjére, és lényegesen kevesebb kalóriát fogyaszt, mint a szokásos étrend során. Továbbá, a szív és a keringés megkímélt egy korlátozott böjt alatt. Valójában a test kiszáradt.
Sokan kijelentik, hogy az éhgyomri kúra után nagyon egészségesnek érzik magukat, és nagyon boldogok voltak a koplalás közben. Ez az állapot annak a ténynek köszönhető, hogy a test néhány napos koplalás után felszabadítja az endorfint. A fizikai teljesítmény korlátozott böjt alatt tartható, ezért a böjti séták is nagyon népszerűek. Ezek azt az előnyt is kínálják, hogy a böjtölő csoportban van, és sokat mozog a friss levegőn is.
Rossz lehelet és testszag a terápiás böjt alatt
A böjt alatt lebontott testanyagok fokozott rossz lehelethez és testszaghoz vezetnek, ezért a rendszeres fogápolás ugyanolyan fontos, mint a napi zuhanyozás.
A terápiás böjt mellékhatásai és ellenjavallatai
Míg sok alternatív orvos javasolja a terápiás böjtöt, az orvosok gyakran kritikusabban viszonyulnak hozzá. A böjtkúrák elvileg nem alkalmasak mindazok számára, akik a rendszeres étkezéstől függenek, így a cukorbetegek nem vehetnek részt rajtuk. Ha a gyógyszeres kezeléshez előzetesen kell enni, a gyümölcsös böjt kivételével nem lehet böjtöt végrehajtani.
A krónikus bélgyulladásban az éheztetés érzésére vonatkozó állítások ellentmondanak. Egyes orvosi szakemberek azt javasolják, hogy a támadás során kerüljék a szilárd ételeket, míg mások az eleget eszik. Vitathatatlan, hogy minden böjtnél elegendő folyadékellátást kell biztosítani. A kötelező folyadékellátás miatt a terápiás böjt eltér az engesztelés napi vallásos böjtöléstől, ahol az ételek és italok teljes lemondása egyébként egyetlen napra korlátozódik. A terápiás böjt sem tarthat túl sokáig; egy vagy maximum két hét ajánlott. Nagyon hasznos az orvos vagy alternatív orvos előzetes egyeztetése.