Termikus borsmentaolaj, jó közérzet a test és a gyomor számára
Sok kertben megtalálhatja őket. Ha megmarad, a menta hosszú, földalatti futók révén az egész kertben elterjed. Szereti a nedves helyeket. Ettől eltekintve takarékos és könnyen gondozható.
A menta név egy görög legendára nyúlik vissza. A Plútó isten, az alvilág uralkodója állítólag szenvedélyesen beleszeretett a gyönyörű nimfa Mentába. Féltékeny felesége, Persephone ezért a földbe gázolta a gyönyörű nőt. Megmentése érdekében átalakította illatos, gyógyító növénygé: a menta menthává.
A menta család
A menta családba nemcsak a jól ismert hazai borsmenta tartozik, hanem a marokkói nana menta, bergamott menta, fodormenta, víz menta, macskagyökér és mezei menta is. Friss illatuk vagy leveleik megtalálhatók a fogkrémben és a rágógumiban, de a mojito, a borsmenta likőr, a borsmenta tea vagy a csokoládé összetevőjeként is.
A csokoládé menta a Mentha piperita változata, egy enyhe csokoládéillatú és sötétebb levelű fajta.
Helyi „borsmentánk” hivatalosan 1696-ban látott napvilágot egy angol termelő kertjében. Ez a mediterrán zöld menta (Mentha spicata) és az őshonos vízmenta (Mentha aquatica) keresztezése. A 18. század közepétől az angol Mitchum közelében nagyobb méretben termesztették. Ma az egész világon növekszik. Jobban kedveli a mocsaras és mocsaras talajt. Kb. 30–80 cm magas lesz, és a földalatti futókon szaporodik. Összetevőik fajtától, termőterülettől és származástól függően eltérnek.
Borsmentaolaj: az összetevők
A menta gyógyhatása főként az illóolajok magas tartalmán alapul. A legnagyobb arányt, körülbelül 50-80%, a mentol alkotja. Tartalmaz továbbá mentont, flavonoidokat, tanninokat és keserű anyagokat. A menta különböző típusai az összetevőkben is különböznek. A bergamott mentában nincs mentol vagy meton. Ezért nagyon enyhe.
A borsmenta (Mentha piperita) kb. 40–45% mentolt (monoterpenolok), 25% mentont (monoterpén ketonokat) tartalmaz. A legnagyobb mentoltartalmú menta fajta a mezei menta (Mentha arvensis). Ez egyben a legolcsóbb fajta, mivel Ázsiában nagy mennyiségben termesztik és desztillálják.
Az esszenciális borsmentaolajat a kissé szárított gyógynövényből nyerik gőz desztillációval. Körülbelül 1 kg olajat nyerünk 100 kg növényi anyagból.
Borsmentaolaj: a hatások
A borsmenta illóolaj az aromaterápia egyik leghíresebb esszenciája. Illata erősíti az agyat, elősegíti a tiszta gondolkodást és felfrissíti az elmét. Az agyban főleg a mandulamag és a hippocampus centrumait stimulálja a limbikus rendszerben. Ezért gyenge koncentráció, szellemi fáradtság és gyenge memória esetén bizonyított. Ideális irodák és konferenciatermek illatlámpájában. Mindenhol, ahol tiszta és friss légkörre van szükség. Nem szabad azonban túladagolni, különben irritálja a szemet.
Egy amerikai tanulmányban a nehéz matematikai problémákat megoldó diákokat két egyenlő csoportba osztották. Az egyik csoport szobái borsmentaolajjal voltak illatosítva, a másik nem. A borsmenta csoport tanulói sokkal gyorsabban és kevesebb hibával szolgáltak eredményekkel, mint a másik csoport.
Borsmentaolaj az elsősegély-készlethez
Jólét a fej és a gyomor számára. A borsmentaolaj nem hiányozhat egyetlen elsősegély-készletből sem. Gyorsan ható gyógyszer akut esetekben. Segít szédülés, utazási betegség, szívdobogás, sokk és gyengeség esetén. Csak egy csepp menta illóolaj a zsebkendőjén apró csodákat tesz. A mentaolaj alkalmas az enyhe fejfájás és a nyaki terület feszültségének kezelésére. Az olaj serkenti a bőr hideg receptorait. Amikor ez a hideg inger továbbjut az agyban, a fájdalom vezetése blokkolódik. Ez eltávolítja a fájdalmat. A fej és a nyak izmai ellazulnak. Ez megtöri a feszültség és a fejfájás ördögi körét.
Dr. professzor med. Hartmut Göbel dipl. Psych. A Kieli Egyetem Neurológiai Tanszékének egyik tanulmányában megállapította, hogy a borsmenta helyi alkalmazása 10% -os hígításban ugyanolyan hatással van a feszültségi fejfájásra, mint 1 g paracetamol (2 tabletta) kombinált A borsmenta és a paracetamol adagolása fokozott hatást eredményezett. Ebből arra következtetett, hogy a fájdalomcsillapítók fogyasztása elkerülhető, vagy legalábbis csökkenthető a borsmentaolajjal.
Ha néhány csepp illóolajat összekever egy növényi olajjal, ideális olajat kap a feszültséghez (1% illóolaj). Görcsoldó hatása van a puffadásra. Serkenti az epe áramlását is. A francia aromaterápiában gyengített általános állapotúaknak ajánlott, mivel erősítő és regeneráló hatása van a májra.
Antiszeptikus és köptető tulajdonságai miatt a mentaolaj hasznos megfázás, megfázás és influenza esetén. Belélegezhető vagy kenőcsökben használható. Frissítő és antiszeptikus a szájvízben és a fogkrémben. Frissé teszi a lélegzetét, és biztosítja az ép szájnyálkahártyát is.
A menta a kozmetikumokban is nélkülözhetetlen. Tisztít és tisztít, méregtelenít és dekongesztál. Ezért különösen alkalmas fáradt, gátolt és foltos bőrre.
A borsmentaolajat mindig nagyon kis adagokban használja, mert a legnagyobb hatást kis adagokkal érik el.
A borsmentaolaj kockázatai
A borsmentaolajokat mindig szelektíven, és ne nagy területeken használja, mivel erős hidegérzetet okoznak. Különösen meleg vízben rendkívül hűtő hatásúak, ezért ne használja őket fürdővízben. Nyáron azonban néhány csepp a tusfürdőben frissítő.
Mivel a borsmentaolaj felfrissít és felpezsdít, nem alkalmas esti alkalmazásokhoz.
Hígítatlan olajjal nem érintkezhet a nyálkahártyákkal és a szemekkel. Ezért mindig nagyon alacsony dózist válasszon az aromalámpában.
Ne használja csecsemőknél és 3 év alatti kisgyermekeknél, mivel fennáll a légszomj veszélye.
Kerülje a terhesség alatt, mert ösztönözheti a méh összehúzódását. Ezért fennállhat a vetélés veszélye.
A menta különböző típusai
A legfontosabb fajok között megtalálható a pennyroyal menta (Mentha pulegium), a mezei menta (Mentha arvensis), a fodormenta (Mentha spicata) és a borsmenta (Mentha piperita).
Mezei menta (Mentha arvensis)
Ez tartalmazza az összes menta közül a legmagasabb, kb. 80% mentoltartalmat. Az illóolaj fagyasztása eltávolítja a mentol tartalmának egy részét. Ily módon olyan olajat állítanak elő, amely megfelel az AFRO szabványnak és csak kb. 50% mentolt tartalmaz.
A magas mentol-tartalom miatt ez okozza a legnagyobb hideghatást. Serkenti az éberséget. Serkenti az emésztőszerveket. Orrdugulás esetén megtisztítja az orrot, megkönnyítve az illóolaj-keverékek belégzését. Emellett növeli a vérnyomást és baktériumölő hatású.
Borsmentaolaj (Menta piperita)
40-45% mentol, - monoterpenolok, hűsítő és frissítő hatásúak, enyhítik a fájdalmat, baktericid hatásúak.
25% menton - monoterpén ketonok, sejtregeneráló, köptető hatásúak, stimulálják az immunrendszert.
akár 8% mentil-acetát, észter pihentető és növeli az általános közérzetet.
3-5% monoterpén, hangulatjavító, mentálisan tisztító, tiszta fejet biztosít.
Menta (Mentha spicata)
Ebben az olajban kevés a monoterpenol és alig baktériumölő hatású. Ehelyett nagyon érdekes gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező ketonkarvont tartalmaz. Gyulladáscsökkentő. Gyakran megtalálható a fogkrémben és a rágógumiban.
Pennyroyal (Menta pulegium)
A pole mentaolaj nagyon magas ketontartalmú, ezért terápiás alkalmazásában korlátozott. Ezért csak egy tapasztalt aromaterapeuta kezébe tartozik.
Borsmenta levelek
A borsmenta tea az egyik legnépszerűbb tea Németországban. Gyógyteaként használják gyomorproblémák és torokfájás esetén. Görcsoldó és gyógyító. Különösen finom íze van a friss borsmenta levelekből.
Nano menta
Sok arab és észak-afrikai országban a menta tea a nemzeti ital. Gyakran keverik zöld teához, erősen édesítve és hidegen vagy melegen isszák. Az itt használt menta típusa a nano menta. Aromás és csak kevés mentolt tartalmaz.
A borsmenta lila virágai
A borsmenta friss levelei sokféleképpen felhasználhatók a konyhában. Nemcsak ásványvizet ízesítenek, hanem sok desszertet is finomítanak.
A bulgur vagy köles arab ételeket egzotikus jegyekkel látják el a menta levelek.
A menta szósz nemcsak Angliában népszerű. Indiában is megtalálhatja őket.
Tippek hobbikertészek számára
Korlátozza a borsmenta terét, különben az egész kertben elszaporodik. Ezért vágd el újra és újra a hajtásfutókat.
Két év után ültesse át a borsmentát, mivel a hatóanyagok ezután csökkennek. A talajt mindig nedvesen tartsa. A borsmentát ebédidőben szüretelik, mert ilyenkor a legmagasabb az illóolajok koncentrációja. A friss leveleket mindig pengetik - így a növény szélességében megnő és folyamatosan új hajtásokat képez.