Test átalakítása - A mítosz és a tökéletes test között Szalon Ellisium Iasi
Mit jelent a test átalakítása?
Ahogy a neve is világosan sugallja, a test átalakítása magában foglalja az összes olyan technikát és eljárást, amelyet a test egy vagy több területének megformálásához használnak a zsírszövet és a cellulit eltávolításával, valamint az izmok és a bőr tonizálásával.
Tág értelemben a test átalakítása azt is jelentheti, hogy az alakot sporttal, étrenddel és étrend-kiegészítőkkel vagy teákkal kell átalakítani, javítva a béltranszportot. Szűk értelemben azonban a leggyakoribb átalakítási technikák magukban foglalják az elektrostimulációt, a masszázst és az anticellulit hatóanyagokkal és a bőr rugalmasságával történő csomagolást.
A test átalakítása körül, amely egyre inkább megkövetelt, és ennek következtében egyre inkább jelen van a román piacon, a kis környéki kozmetikai irodáktól kezdve a nagy esztétikai klinikákig sok mítosz és vita született. Megpróbálunk néhányat tovább tisztázni.
1. mítosz. Feszültség nélkül tudok fogyni, csak a test átalakításával?
Hamis: a hölgyek számára sajnos nagyon valótlan az a mítosz, miszerint kizárólag pakolásokkal, szaunával, elektrostimulációval és masszázzsal lehet fogyni. Valójában a test átalakításának sok rajongója nagyon csalódott volt, amikor a testben lévő felesleges víz miatt néhány hüvelykes fogyást követően a fogyás folyamata látszólag megmagyarázhatatlanul leállt, függetlenül a foglalkozások folytatásától.
Igaz: A jó hír az, hogy néhány kombinált testátalakítási technika megfelelő alkalmazásával akár 50% -kal többet és gyorsabban fogyhatsz el, mint csupán a diéta és a sport. Igen, hölgyeim, jól hallottátok. Az átalakítás valóban működik, ha megfelelően használják. Először is, hogy kiküszöböljük azokat az akadályokat, amelyeket helytelen étrenden követünk el, amely megakadályozza a zsírlerakódások olvadását, az étkezési tervet meghatározott órákban, majd egy jól átgondolt fizikai erőfeszítést, kombinált foglalkozásokat a masszázs, az elektrostimuláció és a pakolások akár stratégiailag elhelyezett karként is működhetnek, segítve a felesleges kilók leadását sokkal könnyebben és sokkal arányosabban.
2. mítosz. A test átalakítása nem működött nálam
Hamis: Az átalakítás hatékonyságát illetően a vélemények mindig megoszlanak, még azoknak a hölgyeknek is, akik kipróbálták ezeket a technikákat. Egy biztos: ha az átalakítás egy összetett fogyókúrás program része, akkor semmiképpen sem fog működni. Az elv egyszerű: elektrostimuláció esetén az izmokon áthaladó elektromos áram hasonlóan működik, mint a fizikai erőfeszítés által okozott feszültség, egy 45 perces foglalkozás eléri a néhány órás aerob torna vagy fitnesz értékét.
Igaz: Annak oka, hogy egyes nőknél a szobrászati folyamat leáll és nem működik, ugyanaz az oka annak, hogy az edzőtermek tele vannak kövér hölgyekkel, akik hetente legalább háromszor gyakorolnak a tae bo-tól az aerobikig és az erőig. Egyszerűen, ha ritkán eszünk, főleg este, és éhezünk napközben, mint sokan időhiány miatt, testünk ezt az agressziót alkalmazkodási igénynek fogja fel, minél kevesebb kalóriát fogyasztva. és minden lehetséges energiatartalék tárolása azokra a pillanatokra, amikor az étel már nem lesz elérhető számunkra, tekintettel arra, hogy sok napi fizikai erőfeszítéssel megszokhattuk a testünket.
3. mítosz: A drágább átalakítási technikák hatékonyabbak
Hamis: Bár bársonyos és hosszabb bőr érzetét kelthetik, a drága teával, kávéval, csokoládéval, arannyal és más értékes anyagokkal ellátott csomagolás súlycsökkenés szempontjából nem hatékonyabb, mint a klasszikus anti-cellulit agyaggal ellátott csomagolás, sok olcsóbb, de bevett elvek szerint működik. Továbbá, az eszközök ultrateljesítményűnek, ultrahangos átalakításnak, infravörös s.a.m.d. nem működik jobban, mint egy egyszerű elektrostimulátor, amelyet egy komplex, kiegészítő technikák és eljárások programjában használunk.
Igaz: Csak néhány, elszigetelt és rövid test átalakítási munkamenetnek, még ha olcsóbbak is lehetnek, sokkal kisebb hatása lesz, mint egy kombinált, szakaszos, súlycsökkentő programhoz. Ebben az értelemben jobb, ha intelligensen fektetünk be egy hosszú távú átalakítási stratégiába, amely magában foglalja a diverzifikált eljárásokat, amelyeket bizonyos sorrendben és bizonyos időtartammal hajtanak végre. Például egyes központok által ingyenesen kínált, de csak 15-20 percig tartó foglalkozások teljesen hatástalanok, mert a test csak az első 20 perc masszázs, elektrostimuláció vagy pakolások után érzékeli azt a jelet, hogy el kell kezdenie a zsírégetést és az olvadást. cellulit, mint a fizikai megterhelés esetén.
4. mítosz: Az átalakítás rabja lehetek
Hamis: Az izmok nem engednek el, és a zsír nem halmozódik fel, miután befejeztük a testátalakító programot, ha továbbra is fenntartjuk az egészséges életmódot. Éppen ellenkezőleg, felgyorsult anyagcserét fogunk élvezni, amely segít naponta elegendő számú kalóriát fogyasztani, anélkül, hogy túl korlátozó étrendet kellene tartanunk.
Igaz: Örülök, hogy elvesztette a felesleges kilókat és a csúnya cellulitlerakódásokat, sok hölgy lemond minden étrendről és életmódról, mozgásszegényebbé válik, elkezd hiperkalóriát fogyasztani és abban hisz, hogy az eredményeket aligha fogja fenntartani. magának. Ebben az értelemben még a kozmetikai műtét sem garantálhatja az élet eredményét. Köztudott, hogy még a zsírleszívás vagy a zsír eltávolítására szolgáló egyéb műtéti technikák után is sok nő visszanyeri azokat a fontokat, amelyeket csak úgy választanak, hogy más nem operált területeken lerakódnak.
5. mítosz: A sport elegendő a harmonikus fogyáshoz
Hamis: Ha diétázol és testmozgolsz, a tested a saját algoritmusa szerint fogyasztja felesleges súlyát, viszont megolvasztja a zsírlerakódásokat, nem feltétlenül azokról a területekről, ahol különösen szeretnél. Először azt veszi észre, hogy a combja, karja, háta meggyengül, a nyaka elvékonyodik, és megszünteti a vékonyabb zsírszövetrétegeket, és csak a végén szabadul meg a has, a fenék, a csípő csúnya zsírlerakódásaitól. Ahhoz, hogy arányos alakot érjen el, ahogy kívánja, átalakítási eljárásokra van szüksége, amelyek célja a zsírszövet kiszorítása pontosan az Önt érdeklő területeken. A stratégiai szempontból elhelyezett masszázs a problémás területeken vagy azok intenzív elektrostimulációja a harmonikus fogyásnak kedvez.
Igaz: A Sport a legintenzívebben tonizálja az izmokat, hogy az alakja a kívánt szilárd és egészséges megjelenést kapja. Anticellulit masszázs után a nyirokelvezetés, az elektrostimuláció és a pakolások hatást gyakoroltak és megolvadtak a csúnya zsírból, ez sokat segít abban, hogy folytassa a harmonikusan fejlődő izomcsoportokra irányuló torna és fitnesz átalakításának és fenntartásának erőfeszítéseit. pontosan ott, ahol szükség van rá a homokóra sziluett hatásához.
Győzze meg magát!
Reméljük, hogy az általunk kínált magyarázatok révén tisztáztuk legalább néhány kérdését a hatékony fogyókúrás technikákkal kapcsolatban. Ha további részletekre van szüksége, hívjon minket, vagy írjon nekünk egy e-mailt, és mi minden információt megadunk Önnek.