Testápolás - Milyen gondozással kell ellátni a lábakat Egészségügyi kártyák és orvosi tanácsok

A cipő és a járás korlátozásaitól függően a lábak különös figyelmet igényelnek.

milyen

  • A zuhany alatt ne felejtsd el szappanozni a lábad.
  • Ügyeljen arra, hogy az interdigitalis terek jól megszáradjanak, hogy elkerülje a térközök kialakulását gombás fertőzés.
  • Nedvesítse meg a lábát mosás után, hogy a bőr rugalmas maradjon. A testkezelés alkalmazásának kiterjesztése a lábakra általában elegendő.

A láb alatt kialakuló halott bőr (kürt) csomója természetes védelmet nyújt a bőr számára az ismétlődő összenyomódások és dörzsölések ellen. Bizonyos esetekben rendellenesen megvastagszik, és bőrkeményedéseket képez, amelyek zavaróvá vagy fájdalmassá válhatnak (tyúkszem, fogasszem).

A kürt kissé csökkentése érdekében törölközővel vagy horzsolással végezhetjük a habkő vagy reszelő segítségével. Ezt a műveletet száraz lábakon végezzük, hetente egyszer, nem több, a kürttermelés serkentésének kockázatával.