Teste; r; gl; r által; gimes d; s; kiegyensúlyozott; s

A diéta kezdetén általában a gyors fogyás a célja. Ez az első hiba: minél gyorsabb a fogyás, annál jobban kiegyensúlyozatlan a test. Valóban zavarja ez a hirtelen ételkorlátozás. Nem tudja, hogyan reagáljon. Kicsit olyan, mint amikor kirándulni megy: az étrend megváltoztatásával az első napokban emésztési rendellenességeket tapasztalhat. A diéta esetében ugyanaz a helyzet, a test nem ismeri fel ezt az étkezési módot. Eredmény: zavart.

gimes

Szervek lassított

A reagáláshoz több energiát kell biztosítania (mint amennyit már nem talál az ételben), ami okozhat szokatlan fáradtság. Ezenkívül, ha az étrend kiegyensúlyozatlan (magas fehérjetartalom, gyümölcs- és zöldségfélék hiánya stb.), egyes szervek károsodhatnak. Vese- és májproblémák hosszú távon visszafordíthatatlan következményekkel járhatnak, ha az étrendet hosszú távon, orvosi ellenőrzés nélkül folytatják.