Testépítés - 40 program - 120 gyakorlat - ismertető; Nordine Attab, Michel Cymes, Foglaljon minden

Kiadási dátum 2013. március
Szerkesztő Nap
Gyűjtemény Sport
Formátum 19cm x 26cm
Oldalszám 192
Legyen szó egészségmegőrzésről, rehabilitációról, fogyásról vagy egyszerűen a külső megjelenéséről, a testmozgás és a súlyzós edzés a legjobb szövetségesünk.
A Nordine Attab, az Orléans Pro A csapat testedzője, sportedző és az Egészségügyi Magazin tanácsadója olyan módszert tervezett, amely hosszú szakmai tapasztalatának köszönhetően kiforrott. Az otthoni edzés módszerében 100 gyakorlatot javasol mindennapi tárgyakkal egy izmos és tónusú test számára, egy progresszív, teljes és. Lásd a többit