Testépítés havi 150 eurós költségvetése az étrendjéhez

által DoItHard 05.05.25-én 14: 30-kor.

Testépítés: havi 150 eurós költségvetés az étrendjéhez ?

által utca a 05/26 08:26

Fabrice már válaszolt erre a kérdésre a következő témában: Hasznos kiegészítések a költségvetésednek megfelelően.

Hagytam felfedezni a cikket, ott megtalálja a válaszát

P.S: Úgy gondolom, hogy bölcsebb lenne kevesebbet, de minőségi kiegészítőket bevenni, mint sok rossz minőségű étrend-kiegészítőt, amelyek amúgy sem hoznának sokat.

Testépítés: havi 150 eurós költségvetés az étrendjéhez ?

által DoItHard 05/26-án 12: 30-kor.

Testépítés: havi 150 eurós költségvetés az étrendjéhez ?

által Fabrice SP a 05/26 13h48

Testépítés: havi 150 eurós költségvetés az étrendjéhez ?

által A Holló 05/26-án 15: 55-kor.

Szia !
Amint egy másik bejegyzésben említettem (és hogy példát adjak egy nagyságrendre), hetente 70–90 eurót költök (a kiegészítők nélkül) étrendemre, amely reggel tojást, délben vörös húst és fehér húst tartalmaz este.

A vásárlás nem olcsó, nagyvárosokban: tudnia kell (Lyonban élek)

Testépítés: havi költségvetése 150 € az étrendjére ?

által DoItHard 01/05/27-én

Afrikában 3 euró> 1 KG pulyka szelet

Tojás zabpehely tea reggel
Tejsavó snack + 1 alma vagy banán .

Délben: Fagyasztott bab, saláta, 150 g pulyka, basmati rizs .

16 óra: banán edzés előtt/Kreatin.
Edzés után: Tejsavó

20 óra: Pollock zöldségek.

11 óra: Fehér sajt.

havonta több mint 200 eurót ér ?

Testépítés: havi 150 eurós költségvetés az étrendjéhez ?

által DoItHard 02/27 órakor

TheRaven írta: Szia !
Mint egy másik bejegyzésben említettem (és hogy példát adjak egy nagyságrendre), hetente 70–90 eurót költök (a kiegészítők nélkül) étrendemre, amely reggel tojást, délben vörös húst és fehér húst tartalmaz este.

A vásárlás nem olcsó, nagyvárosokban: tudnia kell (Lyonban élek)

Havi 280 euró . Ah akkor bajban leszek

---