Testépítéssel foglalkozik. Page 61,5 - Velo Vert hegyikerékpározás, minden hegyikerékpározás

A legjobb főzés az asszimilációhoz az edény és a héj
a főtt fehér és a folyós sárgája viszont 1 sárgája csak 4-5 fehérhez;)

reggel jól ehetsz, ez az egyik olyan alkalom, amikor a test nem fog elakadni, mint az utóedzés

személyes
1 tejsavó turmix vagy 4 tojásfehérje, 2-3 szelet teljes kiőrlésű kenyér lekvárral, kávé, egy pohár gyümölcslé

azért sincs értelme gorombázni, mert 2h30-val később megint enned kell

# 1818 ZÖLD. OLAJBOGYÓ

• Supermégamaxiforumeur

• Csoporttagok
• Bejegyzések: 19 799
• Csatlakozott: 2001. november 08
• Nem Férfi
• Helyszín: montigny le bx
• Szenvedély: hegyikerékpározás/muscu/rögbi/shiatsu
• MTB: Egy német, egy angol

# 1819 Guest_juju.c_ *

Nem tudok semmit, de a százalékok az alapok, mert a szárazság során elkerülik a katabizmust;)
a cél az, hogy csak elveszítsük a zsírt

# 1820 ZÖLD. OLAJBOGYÓ

• Supermégamaxiforumeur

• Csoporttagok
• Bejegyzések: 19 799
• Csatlakozott: 2001. november 08
• Nem Férfi
• Helyszín: montigny le bx
• Szenvedély: hegyikerékpározás/muscu/rögbi/shiatsu
• MTB: Egy német, egy angol

# 1821 Guest_juju.c_ *

a prot aggodalma a laktóz nagyon nehéz megemészteni

a tejsavó, amelyet használok, nem tartalmaz semmit, csak tudnia kell, hol lehet vásárolni

a protnak anabil és egyben anti-katabolikus hatása is van.
az anabolikus hatást tömeggyarapodásban keresik, ezért ebben az időszakban szükség van egy étrendre, amely páros fehérjével párosul, a kalóriákat arra használják, hogy biztosítsák a szükséges energiát, aktiválják az anyagcserét és megvédjék őket az izomépítéshez a másik.
száraz, alacsony kalóriatartalmú (különösen szénhidrátok) és hiperfehérje esetén a hipo a katabolizmus fázisába lép, és a fehérjék az izomtömeg megőrzése érdekében, és ezért arra kényszerítik a testet, hogy csak zsírt használjon, a másik nélkül pedig nem ugyanazt, különben mi ezt hívjuk fogyni és nem ez a cél

# 1822 # 4leX #

• Szuperforumeur

• Csoporttagok
• Üzenetek: 4985
• Csatlakozott: 2003. november 02
• Nem Férfi
• Helyszín: Elzász
• Szenvedély: Éljen, élvezze, lovagoljon !
• MTB: PP Shan 27, Triban RC120taf

# 1823 patoulatchi

• Szuperforumeur

• Csoporttagok
• Üzenetek: 6 642
• Csatlakozott: 2004. május 07
• Helyszín: Rupinos Land
• ATV: Porsche Cayenne Roi Heenok replika

"rohadt ütem, ez őrültség"
"ne csináld a tortát haver, nálunk van a briós" (MC Circulaire feat. DJ Barbelivien)

Krew Normand, divatos kirándulás Caenba

# 1824 ZÖLD. OLAJBOGYÓ

• Supermégamaxiforumeur

• Csoporttagok
• Bejegyzések: 19 799
• Csatlakozott: 2001. november 08
• Nem Férfi
• Helyszín: montigny le bx
• Szenvedély: hegyikerékpározás/muscu/rögbi/shiatsu
• MTB: Egy német, egy angol

---