Testépítő verseny - hogyan működik az értékelés és a társ
A testépítésben sok önjelölt szakember van. Csak be kell vándorolnia a stúdióba, és passzívan részt kell vennie a leendő szakértők beszélgetéseiben. A tapasztalatok gyorsan azt mutatják, hogy az érdeklődés és a veszélyes félismeretek elterjedtek a súlyzós edzés különböző területein. Míg az egyik szenvedélye a táplálkozás, a másik inkább az edzésre vagy a helyes pótlásra koncentrál. A verseny folyamata és értékelése az egyik olyan téma, amelyre a figyelem középpontjában alig van figyelem!
Szinte azt gondolnád, hogy egy versenyben való részvételnek minden törekvő sportolónak célul kell lennie.
Az olimpiai szakasz győzelmének levonása megegyezzen egy motivált erős sportolóval a futballista világbajnoki címének megszerzésével, igaz?
Ennek ellenére bizonyos esetekben a legegyszerűbb folyamatok alig ismertek, és hogy pontosan mit értékelnek egy ilyen versenyen, azt a stúdióban lévő zöldfülű aligha tudja megnevezni. Viszonylag egyértelmű.
Technikai szempontból két forduló létezik, az egyes szakaszokon az egyes szakaszokat végigfuttatják.
Előítélet
Maga az előbíráskodás összesen két fordulóból áll, amelyeken a résztvevők bemutatkoznak a bírók előtt.
E két forduló közül az első a "Szimmetria forduló", amelyben a címre pályázók nyugodt pózban, negyedfordulatokkal mutatják be magukat. Tehát a bírák minden oldalról megvizsgálhatják a testet.
Döntő jelentőségű, hogy az izmok nyugodt állapotban legyenek. Ez lehetőséget ad a zsűrinek, hogy azonosítsa azokat a gyenge pontokat, amelyeket a feszült izomtömeg eltakarhat.
Ezt követi egy második forduló - a "kötelező kör". Az előző forduló sorrendjét követi, de a feszült állapotban történő bemutatás jellemzi.
Ezúttal a bírók szeretnék megnézni, hogy milyen különleges részletek merülnek fel, amikor az izmok összehúzódnak a kötelező pózokban.
Nem ritka, hogy a bírákat azzal vádolják, hogy előnyben részesítik az egyes sportolókat.
Mit keresnek a bírák?
A két fordulóban a bíró sasszemének gyorsan fel kell ismernie és elemeznie kell apró részletek sokaságát.
Természetesen a sportoló teljes tömege fontos. Végül mennyi sovány tömeg van? Mekkora a többiekhez képest?
A sportoló meghatározása is meghatározó szerepet játszik. Milyen száraz Mennyire könnyen láthatók a bemetszések és mennyire különállóak az egyes izmok?
Ezenkívül nagy hangsúlyt fektetnek az arányokra és a szimmetriára. Kiegyensúlyozott az összkép, és a bal és a jobb felkar azonos?
Hogyan értékelik objektíven?
A semlegességnek magától értetődőnek kell lennie a zsűri tagjaként. Sajnos a nagyobb testépítő versenyeken gyakran tapasztalható, hogy egyes játékvezetők szimpátiája egyes sportolóknak is kedvezhet.
A lehető legobjektívebb értékelés érdekében összesen öt-kilenc értékelő egyszerűen oszt ki pontokat, a legkisebb számmal van a legnagyobb súlyozás. Ha a versenyző a legalacsonyabb pontszámot kapja, akkor a legjobban teljesített.
Mint korábban említettük, néhány bíró túl sok oldalt képvisel, és így manipulálja a versenyt. Emiatt a legjobb és a legrosszabb értékelés törlésre kerül. Ily módon korlátozható a szubjektivitás.
Döntő
A verseny csúcspontja a döntő, amelyben az elit bemutathatja szabad stílusát.
Ezt a szabadstílust az egyes sportolók egyénileg dolgozzák ki, és képviselniük kell testüket, ahogyan nekik látniuk kell.
A cél itt az erősségek kiemelése és a gyenge pontok eltűnése a semmiben.
Ha ebben a pillanatban tökéletesen bemutatja testét, tömegét és meghatározottságát adja át a teljes csomagban, akkor a verseny győztesének tekintheti magát végül.
Amikor legközelebb meghallja a tesót, aki a táplálkozásról vagy a testmozgásról beszél a stúdióban, egy egyszerű kérdés arról szól, hogy hogyan zajlik egy verseny. Természetesen nem mindenkinek kell álmodnia arról, hogy valamikor színpadon áll. Ennek ellenére mindannyian olyan sportot űzünk, amely eredetileg éppen ennek a célnak köszönhető. Ezért Minden ambiciózus stúdió látogatóhoz tartozik, aki érdeklődik a testépítés iránt, hogy ismerje az alapelveket és a szabályozásokat.