Testhullám hullám evés - Ínyenc napokkal a kívánt súlyig - ePUB eBook Ebooks Nutrition

Útmutató mindenkinek, aki karcsú, létfontosságú és egészséges szeretne lenni

szerzőKiadóKiadási évOldalszámISBNformátummásolásvédelemfelszerelésár
Birgit Kamp, Thomas Volkert
Az élet fája
2017
280 oldal
9783928430807
ePUB
Vízjel
PC/MAC/eReader/Tablet
13,99 EUR
Egészségesen fogyni - az anyagcserével összhangban a siker tartós A diéták általában kudarcot vallanak, mert a test csökkenti energiaigényét, ha kevesebb az étel, és a testzsír helyett lebontja a fontos izomtömeget. Eredmény: a fogyás egyre kevesebb táplálékbevitel ellenére is nehezebbé válik. Fogyókúra után az energiaigény olyan alacsony marad, hogy a kalória kismértékű növekedése is megújult súlygyarapodáshoz vezet. A „testhullám hullámú étkezés” megkerüli ezt a mechanizmust, mert a fogyás koncepciója a test természetes reakcióihoz igazodik. "Az erős sportolók megfigyelésekor azt tapasztaltuk, hogy az izmokat csak három napos csökkent táplálékfelvétel után támadják meg, és csak ezután kezd csökkenni az energiaigény. Ezért állítják be ciklikusan a hullámevést. Három diétás nap után mindig van egy ínyenc nap, hogy a test ne menjen gazdaságos üzemmódba. "- magyarázza a" Body Wave Wellenessen "társszerző, Birgit Kamp.

evés

A középiskola elvégzése után Birgit Kamp betanoncot végzett bankárként, de aztán teljesen más szakmai útra lépett. Először egy sportkiadóban dolgozott, ahol speciális háttérismeretekkel tudta megalapozni a sport iránti lelkesedését. Később ezeket az elméleti ismereteket szemináriumokon ültette át, amelyeken túlsúlyos embereket kísért a fogyásban, és előadást tartott a fizikai tevékenység szükségességéről. Társalapítója a Body Wave International vállalatnak, amely kifejlesztette a BodyWave - Fogyjon súlyosan és szórakoztatóan programot.

Vásároljon itt:

Vízszintes fülek

További e-könyvek a témában: Táplálkozás - receptek és útmutatók

Szakdolgozat 2013-tól a Táplálkozási/táplálkozástudományi tanszéken, 1.3. Osztály, Paderborn Egyetem, Nyelv: német, Kivonat: Eltérések a nyilvános vitában ...

Gyakran érzi magát rosszul evés után, gázai vannak, puffadása és gyomorfájása van? Akkor lehet, hogy nem tolerálja a laktózt. A laktóz intolerancia gyakori: nálunk mindenkiről ...

Masszív emésztési problémák, súlyos bélproblémák gabonafélék vagy kenyér elfogyasztása után - sokan a lisztérzékenységre gondolnak. Amit azonban sokan nem tudnak: a glutén intoleranciának nem kell lennie ...

Nem számít, hogy régi kéz a pékségben vagy kezdő. Ebben a sütőkönyvben számos receptötletet talál a klasszikus vaníliás croissant-tól a kifinomult rum-tortákig. A mi…

A COPD diagnózisa sokáig „dohányos tüdőnek” számít, és ez kezdetben sokk az érintettek számára, és egzisztenciális kérdéseket vet fel. Valójában ma jó kezelési lehetőségek vannak ...

Nincs több fejfájás, fáradtság, túlsúly és rossz hangulat! Mi kell egészségesnek, fittnek és karcsúnak lenni? A gyümölcsökben és zöldségekben található gélvíz. A tudósok dr.

Az egészséges táplálkozás, különösen a rendezett zsíranyagcsere fontossága egészségünk szempontjából egyre inkább felismerhető. Néhány éve a tudomány nemcsak a ...

A Schüßler-sók természetes gyógymódok: nincsenek mellékhatásaik és könnyen használhatók. Alkalmasak felnőttek és gyermekek önkezelésére. Jörg alternatív orvos megbízhatóan vezet ...

Nincs több fejfájás, fáradtság, túlsúly és rossz hangulat! Mi kell egészségesnek, fittnek és karcsúnak lenni? A gyümölcsökben és zöldségekben található gélvíz. A tudósok dr.

Az egészséges táplálkozás, különösen a rendezett zsíranyagcsere fontossága egészségünk szempontjából egyre inkább felismerhető. Néhány éve a tudomány nemcsak a ...

További magazinok

A művészablak bemutatja a művészeket és munkáikat, és így betekintést enged a művészek műtermébe és műhelyébe. A művészablak különlegessége, hogy a .

Az Arneimittel Zeitung a gyógyszeripar döntéshozóinak és alkalmazottainak szóló újság. Ágazatspecifikus információkat nyújt az egészség- és gyógyszerpolitikáról, a vállalatokról és az .

A "Contributions to the History of the Labor Movement" folyóirat 1968 óta jelenik meg. Először az ott alapított NDK-ban, majd 1989 után különféle kiadókkal. A magazin 1998 óta jelenik meg .

A szórakoztató elektronikai és otthoni technológiai termékek szaklapja, a Telefónica O2 Germany október 15-én kezdi meg az új O2 ​​mobiltelefon átalánydíjat. A legfontosabb: a szerződés minimális futamideje .

Az ingatlan - magazin a teljes ingatlan-, ház- és lakásipar számára. Mindenki számára, aki naprakész információkat szeretne szerezni. Az ingatlanokkal kapcsolatos minden kérdésre. Val vel .

KÖTELEZŐ OLVASAT - Az e-kereskedelmi magazin két évtizede kíséri az online kereskedelem folyamatosan változó üzleti területét. A dolgok nyomon követése érdekében neves vállalatok osztoznak itt .

Az rfe elektromos kereskedő a CE és a háztartási készülékipar szaklapja. Fontos témakörök: Mindkét iparág, az áruk és az értékesítés jelenlegi fejleményei, beszámolók .

Világszerte és ökumenikusan - olvassa el, mi mozgatja az embereket a misszióban és az egyházban. Nem tudja megérteni a mai világot, ha figyelmen kívül hagyja a vallások szerepét. Sok konfliktus .

A »DVGW energia | a wasser-praxis «a német gáz- és vízipar vezető szakfolyóirata. Évente 11 alkalommal nyújt tájékoztatást technikai, gyakorlatorientált cikkekkel .

Az elektromos automatizálási, energiatechnikai, mérési és tesztelési technológiák, valamint az ipari elektronika műszaki jelentéseivel az etz fontos döntési segédleteket kínál a .