Test-méregtelenítés - Test-méregtelenítő kiegészítők
Méregtelenítés - hogyan változik az életed 10 nap múlva? Csütörtökön azonban ez nem akadályozza meg az őrült diétákat vagy az eladókat abban, hogy megerősítetlen hatású termékeket népszerűsítsenek.
Az étrendek között még mindig érvényben lévő test-méregtelenítő kiegészítőket tisztításnak vagy méregtelenítésnek hívják. Bármelyik elnevezést is kedveli, mindig nehéz meghatározni. A cél valószínűleg megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól, amelyeket gyakran méreganyagoknak neveznek az alacsony kalóriatartalmú étrend révén, amely bizonyos élelmiszerekből áll, kiegészítők vásárlásának lehetőségével.
Méregtelenítő kúra - mi ez? Hogy-hogy? Hol készül? Miért kész?
Néhány tisztítás bizonyos betonszerveket céloz meg, míg mások azt állítják, hogy teljesen megtisztítják a fejedet a lábadig. A méregtelenítés általában nagyon korlátozó jellegű. A test-méregtelenítő kiegészítők általában gyümölcs- és zöldséglevekre vagy más megengedett italokra korlátozódnak.
A Master Cleanse például hat-tizenkét pohár limonádét ír elő juharsziruppal és cayenne-borssal. Naponta kell fogyasztani, mivel az egyetlen táplálék a toxinok eltávolítására a szervezetből, és e megtisztítás megalkotója szerint segít az összes lehetséges betegség megszüntetésében. Tekintettel arra, hogy a méregtelenítő étrend csak kismértékben különbözik egymástól, nincs értelme részletesen megbeszélni őket, mivel az összes többi test-méregtelenítő étrend-kiegészítőt hamarosan egy másik lehetőség váltja fel.
Röviden, a méregtelenítő étrend azon az előfeltevésen alapul, hogy az emberi test felhalmozódik a méreganyagokban és anyagcsere-hulladékokban, a szervezet méregtelenítő kiegészítőiben a peszticidek, különféle szennyező anyagok és élelmiszer-adalékanyagok hatásának köszönhetően.
Elég teát, gyümölcslevet inni, bevenni néhány étrendet, és úgy fog kinézni, mint Gwyneth Paltrow - edzés és plasztikai műtét nélkül.
De az az igazság, hogy ha nem vagy heroinfüggő, vagy fennáll az alkoholmérgezés veszélye, akkor valószínűleg nem kell "méregtelenítés". Ebbe a csoportba tartoznak például a paradicsom, a paprika, a padlizsán, mivel tévesen állítják, hogy gyulladást okoznak.
Miért van szükség méregtelenítésre?
A tisztítás és a méregtelenítés ígéretet tesz arra, hogy a testének szünetet ad mindezen méreganyagok feldolgozásában. A toxinok olyan gyógyszerekben is megtalálhatók, amelyek kis adagokban hasznosak, de nagy mennyiségben mérgezőek.
A köznyelvben a "méreganyagok" mérgező anyagokat, a környezetben lévő ember által előidézett mérgeket is tartalmazhatnak, általában a szennyezés miatt. A méregtelenítéssel kapcsolatban a "toxin" valójában minden olyan anyagot jelent, amelyről úgy vélik, hogy mérgező vagy káros, beleértve a nehézfémeket, a szennyező anyagokat, a peszticideket, a tartósítószereket vagy az élelmiszer-adalékanyagokat, például az élelmiszer-színezéket, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot. és egyéb szintetikus vegyszerek. Bár a peszticidek belélegzése vagy a szennyezett víz fogyasztása káros az egészségünkre, ez nem mondható el minden mesterséges adalékanyagról és módosítóról.
Félés helyett nézzük meg, mit tehet érted a tudomány a táplálkozás szürke területein. A toxinok és a mérgező anyagok széles testméregtelenítő kiegészítőket fednek le, azonban a mesterséges anyagok nem automatikusan károsak.
A toxicitás meghatározása A kontextus döntő fontosságú. Természetes vagy szintetikus formájában bármely anyag káros lehet - több tényezőtől függ.
Például a kakaót az emberek biztonságosan fogyaszthatják, de teobromintartalma potenciálisan halálos a kutyák számára. A CLA konjugált linolsav egerekben a máj megvastagodását okozza, az embereknél azonban nem. Ezt szem előtt kell tartania, mert nagyon gyakran csak állatkísérletek bizonyítják, hogy egy anyag káros az emberre. A méregtelenítő kiegészítők adagolása a testben egy másik befolyásoló tényező, amelyet figyelembe kell venni.
Még a víz is megölhet, ha túl sokat iszik nagyon rövid idő alatt, mert csökkenti az izmokhoz szükséges elektrolitkoncentrációt, beleértve a szívet és azok működését is. Hasonlóképpen ugyanazok az elektrolitok, amelyekre a szívnek meg kell vernie nem mindig a barátaink.
Ha ezt a káliummennyiséget elfogyasztja az élelmiszer, néhány órán belül megemészti, ami biztonságos és egészséges.
Azonban csak egy gramm tiszta gyomor, éhgyomorra elfogyasztva, vízzel vagy anélkül, negatív hatással lehet az egészségre, ezért a multivitaminok és a sportitalok 99 milligrammra 0, g.
De határozottan vannak olyan anyagok, amelyek mindig rosszak, igaz? Például dohány vagy alkohol? A válasz igen. A dohányra. De az alkohol egyáltalán nem rossz. Míg a túlzott fogyasztás cirrhosishoz és a rák kockázatának növekedéséhez vezethet, kis mennyiségek könnyű egészségügyi előnyöket nyújtanak a szívkoszorúér-betegség ellen.
De mi van a modern ördöggel, a HFCS fruktóz kukoricasziruppal? Mivel szintetikus, ennek a vegyületnek az összetétele nagyon közel áll a cukor összetételéhez, és valószínűleg nem rosszabb, mint a cukor.
Edzés után elfogyasztott sportitalként vagy alkalmi desszertként jó, de ha nagy mennyiségű HFCS-t vagy cukrot fogyasztasz a felesleges kalóriák előállításához, akkor egészségügyi problémákat tapasztalhatsz, amelyek a testsúly növelésével nyilvánulhatnak meg.
Egyes anyagok felhalmozódhatnak a sejtszövetekben, ami idővel súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. Ez különösen igaz a nehéz test méregtelenítő kiegészítőkre.
Mivel a hal tartalmazhat nehézfém higanyt, amelynek emésztési ideje az embereknél körülbelül 50 nap 3, emiatt egyesek teljesen kizárják étrendjükből, így nem tartalmaznak omega zsírsavakat., az adag nem mindig 4.
Az élelmiszerekben található peszticid-maradványok szintén ismert problémák.
Hypericum kiegészítők - Test méregtelenítés
Az USDA Földművelésügyi Minisztériumának rovarirtószerekre vonatkozó adatprogramja azonban megállapította, hogy a piacon lévő élelmiszerek túlnyomó többsége tartalmaz olyan maradványokat, amelyek az engedélyezett határérték alatt maradnak, mint amelyeket a test-méregtelenítő kiegészítők megállapítottak az EPA Test-méregtelenítő ügynökségének.
Ezenkívül az öblítés, a hámozás vagy a főzés csökkentheti az ételen maradt peszticidek mennyiségét. Szüksége van-e a test tisztítására? Még ha az anyag valóban káros is, a tisztítás nem segít. Az akut toxicitás valószínűleg sürgős orvosi ellátást igényel, míg a krónikus toxicitás leginkább a minőségi étrenden keresztül kezelhető - nem borssal kiegészített limonádé-kiegészítő.
A máj, a vese, a tüdő és néhány más szerv folyamatosan dolgozik a káros anyagok eltávolításán és az anyagcsere-hulladék megszüntetésén.
A legjobb méregtelenítő termékek
Nem kell megtisztítani őket - öntisztulnak. Ha nincs máj- vagy vesebetegsége vagy akut mérgezés, ezek a szervek külső beavatkozás nélkül működnek. Nincs szükségük a diéták segítségére. Tehát nincs bors limonádé.
A bioélelmiszerek bevezetése az étrendbe elengedhetetlen mindazok számára, akik méregtelenítő étrendet választanak. A nem organikus gyümölcsöket és zöldségeket kifejezetten úgy tervezték, hogy hasonló méretűek és színűek legyenek, és a lehető leghosszabb ideig tarthassanak a galantériában.
De mi van a kereskedelmi termékekkel? Sajnos a vizsgálat során kiderült, hogy a 15 méregtelenítő étrendet támogató cégek egyike sem nyújtott be semmilyen bizonyítékot ezen adalékok vagy hpv szemölcsök hatékonyságáról, amelyek nem múlnak el. Ezeknek a test-méregtelenítő és tisztító kiegészítőknek a forgalmazása és kiskereskedői szinte soha nem adnak tudományos és ésszerű indoklást arra, hogy miért tekintenek bizonyos ételeket mérgezőnek.
Ez az első jele annak, hogy valami nincs rendben. Az a tény, hogy egyetlen vállalat sem tudja megnevezni a termékeiket elnyomó toxint, bizonyítja, hogy milyen hatással lehet ez a tisztítás.
A vizsgálat hatékonyságának megállapításához a kutatóknak először meg kell azonosítaniuk a toxint, hogy pontosan mérjék a szervezetben felhalmozódását. Csak ezután lehet megvizsgálni a különféle vegyületek hatásait, és ha talál egy olyan anyagot, amely befolyásolja a toxint, akkor megvizsgálhatja a működésének hipotézisét. Például azok a tudósok, akik méregtelenítik a gyümölcsleveket, az emlősökben felhalmozódó szerves klór-növényvédő szerek hatásait 8 ismerik fel, nemcsak a vizsgált toxin nevét ismerik fel, hanem azt is, hogy felhalmozódását megállíthatják a méregtelenítő kiegészítők elleni gyógyszerrel.
Valójában ennek a gyógyszernek a hatásmechanizmusát nagyrészt a következőképpen értik: Az Orlistat korlátozza ezen specifikus peszticidek lerakódását a belekben és megszünteti hulladékként.