Testsúlycsökkentő turbo belek - mi történik a helytelen "diétákkal"
Belünk fontos szerepet játszik a fogyásban. Vannak olyan új tudományos tézisek is, amelyek kimondják, hogy a belünkben jelen lévő baktériumtípusok határozzák meg, hogy nagyobb valószínűséggel vagyunk-e túlsúlyosak vagy inkább karcsúak. Mi történik pontosan a belekben, ha helytelenül diétázunk, és támogathatjuk-e esetleg a belünket, ha fogyni akarunk?
Legjobb konyhai robotgép
A belünk kiváló élelmiszer-feldolgozó. Kétféle segítő létezik benne, amelyek segítenek táplálékunk optimális anyagcseréjében. Egyrészt vannak olyan enzimek, amelyek főleg a vékonybélünkben működnek, és amelyek biztosítják a tápanyagok felszívódását a bélbolyhokon keresztül. Másrészt baktériumok is működnek ott, főleg a vastagbélünkben - és mindegyikünkben több ilyen mikroorganizmus található meg, mint test testsejtekkel. Ez körülbelül 1 kg baktérium.
Új tanulmányok a baktériumokról
A bélbaktériumokat most alaposabban vizsgálják az új vizsgálatok során. A tudósok azt találták, hogy a bélben lévő baktériumok típusától függően az emberek általában túlsúlyosak vagy inkább karcsúak.
Például a »Firmicutes« törzs baktériumainak túlzott mértékű előfordulása biztosítja, hogy több energia szívódjon fel az ételből, és hogy több energia tárolható el. Másrészt vannak olyan »Bacteroidetes« törzs baktériumai, amelyek kevésbé képesek felhasználni a bevitt ételt, így felhasználatlanul ürülnek. Aztán vannak olyan baktériumok, amelyek a zsírt, a szénhidrátokat, a cukrot vagy a fehérjét részesítik előnyben. Attól függően, hogy milyen ételt fogyasztunk, kényeztethetjük vagy bosszanthatjuk a belünket.
Legyen óvatos az egyoldalú diétákkal
Ananász-diéta, káposztaleves-diéta, alma-étrend - mindegyikben van egy közös vonás: Rendkívül egyoldalúak. Minél egyoldalúbb a diéta, annál nagyobb a kockázat
- gyorsan megunni, mert egyszerűen unalmas.
- hogy ne fogyasszon elengedhetetlen ételeket és ne szenvedjen ennek következtében egészségkárosodást.
Természetesen az ilyen típusú diétákkal is lefogy. Először. Aki aztán rendesen eszik, az ismét a jo-jo ördögi körbe kerül. Ha valamit nagyon erősen csökkent, javasoljuk a test számára, hogy éhínségben van - ez aztán leállítja az anyagcseréjét. Az eredmény gyors újranövekedés, amint az emberek újra normálisan étkeznek. Általában a kezdeti súlyon túl is.
Ez is így van: Ha a kiegyensúlyozatlan étrend miatt a szervezet nem kap fontos tápanyagokat, akkor ezeket szükségből kiveszi az izmokból. Ezért az izomfogyasztás az ilyen típusú étrendben is kimutatható, ami viszont negatív hatással van a zsírvesztésre. De ennek mindenképpen el kellene múlnia.
Az előny az easylife-vel
Az easylife-nél a program résztvevői megtudják, hogy melyik étel ideális számukra a fogyás érdekében. A saját testéhez igazított étrend miatt több energiát emészt fel, ugyanakkor megkapja a számára fontos ételt. Az easylife egyedileg adaptált étrendjével a font pontosan odaolvadhat, ahova mennie kellene - és az izomtömeg megmarad. Ennek eredményeként a résztvevők általában fogynak a problémás területeiken. Négy hét alatt legfeljebb két ruhaméret nem ritka.
Csináljuk!
Következetesen megváltoztathatjuk étrendünket úgy, hogy olyan anyagcsere útvonalakat választunk, amelyek egyrészt energiát szolgáltatnak, másrészt energiát igényelnek. A easylife táplálkozás optimalizálásával kettős pozitív hatást hozhatunk létre a testsúly csökkentése érdekében, ami javítja az eredményt.
Érdekel a téma? Szeretné tudni, hogyan támogatja egyénileg a belét, hogy az pozitívan befolyásolja a fogyást? Szakértőink örömmel segítenek.