Testszivattyú Fitness osztály Robbanásveszélyes csoport osztály - Les Mills

A szobrászat megismétlésének elve alapján a hangerő megszerzése nélkül ez kollektív lecke magában foglalja a könnyű súlyok és az előtét használatát. Bemelegítéssel kezdi, hogy egyszerűsített mozdulatokkal felkészítse az izmokat az erőfeszítésekre. Ezután a gyakorlatokat gyors ütemben és az edző bátorításával követik. Hajlító hosszabbító mozgások, felső és alsó testfeszítés, ég, húz, felgyorsul a pulzus ...

osztály

Javítsa erejét, faragja és tónusolja izmait hála ennek az ismétlések elvén alapuló testépítő tanfolyamnak! Egy biztos: a teljesítés érzése a tanfolyam végén !

Egy óra múlva megteheti akár 600 kalóriát is elégethet. Zsírellenes hatás garantált! Hangsúlyozza testét és növeli izomtömegét ennek az eredeti súlyviselő osztálynak köszönhetően !