Testtömeg-index; IDAG GmbH

A testtömeg-index (BMI) egy számított érték, amely jelzi, hogy az ember túlsúlyos vagy alsós.
A testtömeg-index (BMI) azonban csak durva becslést tesz lehetővé. Ha sok az izomtömeg, akkor magas a BMI, anélkül, hogy túlsúlya lenne a szó valódi értelmében. A BMI sem mond semmit a testzsír megoszlásáról. Különösen a túl sok hasi zsír tekinthető egészségügyi kockázatnak. Számos szakértő ma már értelmesebbnek tartja a „derék kerülete osztva a testmérettel” értéket. Itt kívánatos a 0,5 alatti érték (az idősebbeknél 0,6 alatt). (köztük Simone Herzner és Stefan Keller).

kalkulátor kiszámítja

A testtömeg-indexet (BMI) a következő képlet segítségével számítják ki:

A testtömeg (kg-ban) osztva a magassággal (m) négyzetben:

BMI = testtömeg kg/magasság m²-ben

Egészségügyi Világszervezet (WHO) BMI besorolása:

≤ 18,4 Alsúlyú
18,5–24,9 Normál súlyú
25–29,9 Elhízottság
30-34.9 Elhízás (elhízás) I. fokozat
35-39,9 Elhízás (elhízás) II
≥40 Rendkívüli elhízás (III)

A normál súly az életkortól és a nemtől is függ. Ezért van értelme a nemre és az életkorra jellemző BMI táblázatok felhasználására.