Testtömeg-index tényező - VÁLTOZZA ÉLETÉT

Nagy probléma: az elhízás világszerte

A testtömeg-indexre (BMI) vonatkozó nemzetközi tanulmány szerint világszerte körülbelül 640 millió ember szenved elhízástól és túlsúlytól. A túlsúlyosak aránya globálisan növekszik. Ma az összes férfi 2,3 százaléka és a nők 5 százaléka érintett. Ha a csendes-óceáni szigetek néhány államában egy vastag test szimbolizálja a gazdagságot és a versenyképességet, a nyugati világban ez alacsonyabb státusszal, gyengébb végzettséggel, indolenciával és engedékenységgel jár.

változza

A BMI útmutatóként szolgál. A testtömeg és a testméret aránya határozza meg. Aki valamivel meghaladja vagy meghaladja az ajánlott tartományt, ellazulhat az ideális súlya felé vezető úton. Az enyhe, egy-két kilós ingadozások teljesen normálisak. Az életkor is szerepet játszik. Az anyagcsere az életkor előrehaladtával változik, a kalóriák pedig lassabban égnek el. Az idősebb emberek ennek megfelelően gyorsabban híznak.