Édes és savanyú mártással alacsony kalóriatartalmú receptek szakács

Édes-savanyú pulykamell

Sovány sült pulyka csodálatosan finom, sajnos nem alacsony kalóriatartalmú mártással

alacsony

Édes-savanyú mártás

WW-megfelelő, összesen 1PP

Sertésgulyás nyerge - lassan sok jó mártással megsütve

A lassú tűzhelyben is kiváló, nem éppen kalóriatartalmú, de annál finomabb, és önmagában is simább - minél hosszabb, annál jobb

Fűszeres tonhal steak édes-savanyú mártásban

könnyű, ízletes recept. A grillhez vagy a tűzhelyen lévő grill serpenyőhöz

Mangó balzsam szósz

Jól illik édes galuskához, szufléhoz, Kaiserschmarrenhez és édes rakotthoz

Tök BBQ szósz

édes/fűszeres - csodálatosan illik a steakekhez

Csirke paprikában - karamell à la Anita

Egészséges étel édes - kiadós - forró mártással

Serpenyőben sült csirke mangóval

alacsony kalóriatartalmú, nagyon ízletes

Teljes kiőrlésű tészta borssal és gombamártással

Szeletelje fel a gombákat, vagy hagyja egészben, és pirítsa meg a vajban. Távolítsa el a paprika magját, és vágja keskeny csíkokra a pépet. Adja hozzá a paprikát a gombához, a legjobbat a teljes kiőrlésű liszttel

Illes finom sült alma cukor nélküli vanília mártással

könnyű téli desszert, alacsony kalóriatartalmú és alkalmas cukorbetegek számára