TESZTELJEN, az 1Food1Me táplálkozási kérdőív

Mindannyian különbözünk a céljainkban, aggodalmainkban, életmódunkban és étkezési szokásainkban.

Szeretné észlelni a táplálkozási hiányosságokat? Növelje az öregedés esélyét jó egészségben? Csökkentse a fáradtság általános állapotát? Fogyj le. Hízni. Különleges étrendet követ: igen, nem. Melyik ? Kerül bizonyos ételeket. Nem lehet mások nélkül. Nulla sportot űz, ultra-pályákat csinál. Alvási problémái vannak. Soha nem stresszelsz.

Tesztelje magát a táplálkozási kérdőívvel, amely rávilágít az étrend és a közérzet kapcsolatára.

Az első lépés az étkezési szokások és a változtatni kívánt tudatosság felé
"A francia emberek 84% -a aggódik az étrendje miatt, 44% pedig azt állítja, hogy megváltoztatta fogyasztási szokásait a különféle étkezési válságok következtében". A fogvatartás során fokozott tudatosság.

Ezzel válaszol az életstílusával és az étkezési szokásaival kapcsolatos kérdésekre: preferenciáira és korlátozásaira, lehetséges diétáira, táplálékfelvételére. Kiválasztja a jóléti célokat: csökkenti a fáradtságot, javítja az emésztési kényelmet, hagyja abba a nassolást ... A kérdőív végén kap egy első személyre szabott egészségügyi táplálkozási ajánlást.

---