Teszteltem a GMP 4-et

4-et

Lusta vagy, de motivált a fogyásra? A GMP 4. 14 (Passzív anyagcsere tornaterem) a tiéd. Meg kell vizsgálni a jó közérzet és a jó "karcsúsító" hatás szempontjából.

Lefekszünk, kifelé indulunk egy fehér dobozban, a GMP-ben. Az edző pihentető zenét játszik egy gyenge fényű helyiségben. A test gyengéd, száraz sugárzó hővel finoman melegít, amíg el nem éri az 50 fokot (nagyon-nagyon meleg!). A relaxáló hatás nagyon gyorsan érezhető. 45 perc után izzad, mintha 45 percig gyakorolt ​​volna olyan állóképességi sportot, mint futás vagy evezés.

Néhány ajánlás
A maximális hatás érdekében jobb, ha nem eszik egy munkamenet előtt és közvetlenül utána, és különösen várja meg a zuhanyzást. Valójában a test továbbra is dolgozik, és a zsírok felhasználásával lehűti magát ... Ha egy munkamenet hatékony lehet a pihenésre, a megfázás vagy a téli megbetegedések elkerülésére, akkor a fogyókúrához hozzávetőlegesen 10 alkalomra van szükség. Ügyeljen életmódjára és kerülje a túlzott mértéket.