Tesztoszteron nőknél - információk, vélemények, normálértékek; Szexuális nevelés
A tesztoszteron ugyanolyan népszerű hormon a férfiak számára, mint a nők ösztrogénje. Azonban mindkét nemnél ösztrogén és tesztoszteron található a szervezetben, csak a férfiaknál több a tesztoszteron, a nőknél pedig több az ösztrogén. Lehet, hogy meglepődik, de néhány nő ugyanazon okok miatt ugyanazt a kiegészítést szedi. Az alábbiakban adok néhány információt a nők tesztoszteronjáról
Csak azért jöttél erre az oldalra, mert érdekel a nők testépítésének tesztoszteronszintje is. Sok nő több okból szedi ezt a kiegészítést.
Közülük a tesztoszteront gyorsabb fogyáshoz vagy a termékenység serkentőjeként kívánják használni, mások pedig a tesztoszteront a testépítéshez és az izomnövekedéshez. Nem számít a szándéka, a tesztoszteronnak valódi előnyei is vannak a nők számára. Ezt a következő szakaszban mutatjuk be Önnek.
Mit tehet a tesztoszteron nőknél?
Bár a tesztoszteron nagyon népszerű férfi hormon, a nők is előállítják, de sokkal kisebb mennyiségben, mint az ösztrogén. Tehát hogyan érinti a nőket ez a hormon? A folyamat kissé bonyolult, de összességében pozitív hatással van a nőkre, mint a nőkre.
A Breaking Muscle szerint az észak-amerikai menopauzális társaság tanulmánya 71 hysterectomián átesett nőt vizsgált meg. A vizsgálat kiterjedt a tesztoszteron szexuális funkciókra, testösszetételre, izomteljesítményre és fizikai teljesítőképességre gyakorolt hatására.
Ezeknek a posztmenopauzás nőknek a tesztoszteronszintje 31 ng/dl alatt volt. 12 hét alatt standard transzdermális kezelést kaptak ösztradiollal. Minden héten random intramuszkuláris injekciókat kaptak, placebóval vagy tesztoszteronnal.
Az eredmények azt mutatták, hogy a tesztoszteront kapó nők több izomtömeget és fizikai erőt nyertek. Ezen előnyök mellett nagyobb szexuális étvágyat is élveztek, mint a csak placebót kapó csoport. A kellemetlen mellékhatások gyakorisága nagyon alacsony volt.
A nők tesztoszteronszintje
A várakozásoknak megfelelően a nők tesztoszteronszintje alacsonyabb, mint a férfiaknál, de rendkívül fontos és hasznos a szervezet számára. A normál értékek az életkor függvényében változnak. Egy 6 és 10 év közötti lány tesztoszteronszintjének azonban 0,07–0,87 nmol/l között kell lennie, 11–13 éves lány esetében pedig 0,1–2,5 nmol/l-re emelkednek. 14-17 éves lány esetében az értékeknek valahol 0,24-2,71 nmol/L között kell lenniük. Egy felnőtt nő tesztoszteronszintjének 0,22–2,9 nmol/l-nek kell lennie .
A tesztoszteron hatása a nőkre
Mint fent említettük, a nők különböző okokból érdeklődnek a tesztoszteron-kiegészítők iránt. Néhány nő hallotta, hogy a tesztoszteron nagyon hasznos a fogyáshoz, vagy nagy segítség a termékenységben. A LiveStrong szerint a menopauza alatt a nők testében csökken a tesztoszteron szint, ami megváltoztatja a hangulatukat, mert ez érzelmileg és mentálisan is befolyásolja őket.
Emiatt néhány nő tesztoszteron-terápiához folyamodik ezen hatások csökkentése érdekében. Másrészről más nők kísértést éreznek arra, hogy tesztoszteron-kiegészítőket használják előnyeikre, amikor az izomtömeg növeléséről van szó.
Itt vannak a különféle előnyök, amelyeket a nők élvezhetnek a tesztoszteron-kiegészítők bevétele után. Olvassa el, és biztosan meg fog lepődni. A cikk elolvasása után mindenképpen más véleménye lesz a tesztoszteron-kiegészítőkről.
Az alvás javul a megnövekedett tesztoszteronszintű nőknél
Néha az alvás nagyon nehéz lehet. Történt-e veled, hogy órákig feküdtél ágyban, és még mindig teljesen ébren voltál? Vagy előfordult, hogy felkeltél az ágyból, és mégis fáradtnak érezted magad? Az alvás nagyon fontos része a rutinunknak. Éjjel jól kell aludnunk, lehetőleg minden este. Egyes tesztoszteron-kiegészítőket szedő nők azt mondják, hogy nyugodtabb alvásuk van miattuk.
A tesztoszteron magas szexuális étvágyat ad a nőknek
A tesztoszteron felelős a férfiak szexuális étvágyáért, és ez a nőkre is vonatkozik. Számos tanulmány szerint a szexuális étvágy hiánya a férfiak és a nők között a test alacsony tesztoszteronszintjének köszönhető. Valójában a tesztoszteron terápia előnyös lehet azoknak a nőknek, akiknek normális az ösztrogénszintje a testben, de nincs szexuális étvágyuk. Ez azonban csak egy lehetséges megoldás, és konzultálnia kell kezelőorvosával, mert a tesztoszteron nem varázslatos megoldás, és más tényezők is felelősek lehetnek a nagyon alacsony szexuális étvágyért.
Ha az energiahiány és az alacsony libidó miatt elutasította partnere szexuális fejlődését, ez a hormon segíthet helyreállítani szexuális étvágyát. A tesztoszteron növeli a libidót, és megadja a szükséges hangulatot párjával intim pillanatokban.
Növeli a jó hangulatot
A Huffington Post szerint, amikor testükben alacsony a tesztoszteronszint, depressziót, fáradtságot, súlygyarapodást, izom- és csonttömeg-csökkenést, sőt kognitív funkcióval kapcsolatos problémákat tapasztalnak alacsony libidóval kapcsolatos problémák. Mindezek az érzelmek rányomják bélyegünket a hangulatunkra és arra, ahogyan kapcsolatba lépünk a körülöttünk lévő emberekkel. Néhány nő rosszul van a menopauza előtt vagy után.
Valójában, ha észrevetted, néhány barátod vagy családtagod ugrathatja meg, hogy menopauza vagy, ha túl ideges vagy ha dührohama van, életkortól függetlenül, mert ebben a korban a nők is érzékeny vagy rosszkedvű. Mindezek azonban elmúlhatnak, ha tesztoszteron-kiegészítőket szed.
Egy 2003-ban végzett tanulmány kimutatta, hogy a menopauzás vagy a menopauza előtti nők nagyon jó eredményeket értek el a tesztoszteron-kiegészítők bevétele után. Enyhítette depressziójukat, javította közérzetüket és serkentette energiaszintjüket. Az Amerikai Családorvosok Akadémiája hozzátette, hogy néhány nő kognitív funkciós stimulációt is tapasztalt, különösen a memóriát.
A tesztoszteron megakadályozhatja az oszteoporózist
A libidó fokozása és a hangulat megváltoztatása mellett a tesztoszteron sok mindenre képes. Az Amerikai Családorvosok Akadémiája azt is hozzátette, hogy a tesztoszteron a nőket is megvédheti a csontritkulástól. Az Országos Osteoporosis Alapítvány szerint a nők hajlamosabbak erre a betegségre. A csontritkulásban szenvedő mintegy 10 millió amerikai 80% -a nő.
50 éves korában minden második nő csonttörést szenved ezen állapot miatt. Tehát mi teszi a nőket hajlamosabbá erre a betegségre? A nők csontja általában kisebb és vékonyabb, mint a férfiaké. Ezenkívül a csontjaikat védő ösztrogén szintje általában alacsonyabb, mivel a nők elérik a menopauzát, ami a csontvesztés másik oka.
Van azonban jó hír is! Nagyobb tesztoszteron dózisok megelőzésével megelőzhető a posztmenopauzás nőknél a csontvesztés, mivel a test hormonszintje ingadozik. Ezért a tesztoszteron terápia potenciális megoldás a csontvesztésre.
A tesztoszteron javítja a nők menstruációs ciklusát
Egy másik gyakori aggodalom a nők számára a menstruációs ciklusuk. Néhány orvos javasolja a fogamzásgátlók szedését a szabálytalan menstruációs ciklus szabályozására. Néhány nő azonban úgy érzi, hogy hízik, amikor ilyen tablettákat használ. A mellékhatások közé tartozik a fejfájás és a szédülés.
A tesztoszteronszint serkentője segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában.
Több fizikai energia és izomerő
A tesztoszteron-kiegészítés nemcsak jobb kedvre változtatja meg a hangulatát, hanem serkenti a fizikai energia és az izomerő szintjét is. Azok az emberek, akik ezt a hormont szedték, az energia és az erő jelentős növekedését vették észre. Kezdetben lassúnak és fáradtnak érezhették magukat, de a nyugodt éjszakai alvás után tele vannak energiával és készek arra, hogy egy teljes nappal szembenézzenek.
A fizikai erő és az állóképesség is jelentősen javul.
Több izom, kevesebb testzsír
A tesztoszteron nagyon népszerű hormon az olyan férfiak körében, akik izomtömeget akarnak építeni. Ugyanilyen hatása van a nőkre is. Ha nagyobb izomtömeget szeretne gyorsabban gyarapítani, akkor a tesztoszteron segíthet ebben. A tesztoszteron beszélgetések szerint a jó edzők azt tanácsolják ügyfeleiknek, hogy mindenféle gyakorlatot végezzenek az egész izomtömegük fejlesztése érdekében.
Ez a fajta testmozgás hatékonyabban növeli a tesztoszteron szintjét a testben az elszigetelt testmozgáshoz képest, és minél több tesztoszteron van, annál jobban megnő az izomtömeg. Egy másik nagyon jó dolog ebből a szempontból az, hogy az izomtömeg növelése mellett a tesztoszteron a felesleges zsír eltávolítását okozhatja, különösen a hasban.
A magas tesztoszteronszintű nőknek szebb a bőrük
A tesztoszteron a bőr fiatalítását is okozhatja. Vannak, akik azt mondják, hogy a bőrük tisztább és már nincsenek pattanásos problémáik. Ez a hormon segíthet helyreállítani a bőr rugalmasságát és tónusát. Ez egy újabb ragyogást is adhat, olyan hatást, amely vonzóbbá teszi a több tesztoszteronnal rendelkező férfiakat. Ráadásul nem lesz olyan könnyen zúzódás, ami nagyon jó dolog, főleg, ha figyelembe veszi azt a tényt, hogy edzésre járva mindig fennáll a sérülés veszélye.
A nők tesztoszteronja rendkívül hasznos
Figyelembe véve az összes olyan előnyt, amelyet a tesztoszteron stimuláns miatt élvezhet, lehetetlen figyelmen kívül hagyni ezt a kiegészítést, amikor ez megváltoztathatja az életét. Új információ lehet számodra, hogy a tesztoszteron csodákra képes a nők számára.