Tetőtéri napló menü 2013. február 11-17

2013. február 11., hétfő

Menühét 2013. február 11-17

A menü ezen a héten meglehetősen bonyolult lesz, mert a férjem elkezdi a Dukan receptet (2012 júliusában abbahagyta a dohányzást, yupiii, és tett rá néhány kg-ot, valójában többet), és a gyerekeknek normálisan kell főznöm, így valószínűleg Több időt töltök a konyhában.

tetőtéri

A gyerekeknek lesz egy csomag szendvics, valami édes, gyümölcs, férjem omlettje, pulyka sonka, zsírszegény sajt és joghurt, korpás gombóc, én továbbra is oszcillálok, eddig nem tartottam diétát, de szeretnék segíteni a férjemmel látjuk, hogy sikerül-e kiaknáznom magam ilyesmire .

Dukan húsgombóc leves
Húsgombóc leves
Dukan indiai csirkemell
Indiai csirkemell, krumplipüré, répasaláta

Grillezett csirkemell
Dukan sajt saláta zöldekkel
Tej gabonafélékkel

Dukan húsgombóc leves
Húsgombóc leves
Dukan indiai csirkemell
Borsó csirkével és kaporral

Vacsora
Grillezett csirkemell
Saláta

szerda
Ebéd
Csirkeleves Dukan fokhagymával
Csirkeleves galuskával
A Dukan csirkemáj csecsemő az egész család számára recept jól néz ki


Vacsora
Tonhal és mozzarella szendvicsek gyerekeknek
Tonhalkonzerv saját gyümölcslében, Dukan kenyérrel

csütörtök
Ebéd
Csirkeleves Dukan fokhagymával
Csirkeleves galuskával
Grillezett csirkemell
Csirkecsincs szezámmal, burgonya harmonikával, salátával

Vacsora
Dukan omlett
Finetti palacsinta és lekvár

péntek
Ebéd
Dukan húsgombóc leves
Krém zöldségleves krutonnal
Borjúhúsgombóc Dukan joghurtos mártással

szombat vasárnap
Krém zöldségleves krutonnal
Dukan húsgombóc leves
Pizza/Pizza Dukan
Tiramisu (a gyerekek ezen a héten is kérték)
Dulce Dukan
A gyerekek számára délután lesz gyümölcs, és kipróbálok valami édes Dukant, és meggyőződésem, hogy szükség lesz rá. Köszönöm a látogatást, Dana.