Thai csirke és rák salátát készítettem, zsírmentes
2008. szeptember 29., hétfő
Thai csirke és rák saláta, zsírmentes.
Thai csirke és rák saláta, zsírmentes
Múlt hétvégén úgy döntöttem, hogy diétát kezdek. Nem számítottam rá, hogy ezeken az oldalakon beszélek róla, de mivel ez a blog a mindennapi főzésem tükrözi, végül volt értelme megemlíteni. Az ünnepek végzetesek voltak (és talán az előző hónapok is). Amikor elkezdtem beletenni egy kis időbe, hogy felkészüljek és zavarban lehessek a ruháimban, némelyikük nagyon szoros volt, olyan voltam, mint "lány, te cseszett vagy, tennünk kell valamit".
Itt romlottak el a dolgok. Miután több mint egy hétig óvatos voltam, még egy grammot sem fogytam le, bár évek óta így szabályozom magam, amint rosszul érzem magam a ruháimban.
Be kell vallanom, hogy megijedtem, és hirtelen, több hétnyi habozás után végül elindítottam múlt hétfőn.
Dukan doktor magas fehérjetartalmú étrendjét folytattam, miután egész hétvégén elolvastam és jegyzeteltem könyvét ("Nem tudom, hogyan lehet lefogyni"), szeszélyből vettem az állomáson (ez a könyv lehetetlen). abszolút mindenhol!), amíg elindultunk a hétvégére.
Hétfő reggel, amikor felkeltem, egyszerre izgatott ez a személyes projekt, és nagyon aggódtam, mert nagyon mohó vagyok, és nehezen tudtam elképzelni, hogyan fogjam meg. A hétfő valóban a legnehezebb nap volt, sőt rendkívül ideges és feszült voltam (gondolat azoknak, akiknek nehézségeik vannak a dohányzásról való leszokással). Aztán látva kedd reggel az eredmények hatékonyságát, jobban éreztem magam, és azt mondtam magamnak, hogy eljutok oda.
Szerdán már untam, hogy ugyanazt eszem újra és újra, és azt mondtam magamban, hogy biztosan van mód arra, hogy szórakozás közben tiszteletben tartsam ennek a diétának a korlátozásait.
A főzés mentett meg, mert attól a pillanattól kezdve, amikor azt mondtam magamnak, hogy máshogy fogok főzni, minden könnyebbé vált. Még játéknak is veszem.Nos, néha nehezemre esik, de David és a gyerekek azért vannak, hogy felvidítsanak.