Theodor Ungureanu 60 kg-ot fogyott a Lygia Alexandrescu diétával - Kanal D News
Theodor Ungureanu 25 éves, és élete több mint felét elhízottnak tekintették, egészségügyi problémái pedig a lehető legkomolyabbá váltak.
Radu C. Munteanu, 2019. október 30
De egy nap úgy döntött, hogy tesz valamit a fogyás érdekében. Theodor Ungureanu tehát a kfetele.ro, Lygia Alexandrescu táplálkozási szakemberhez fordult.
"Lygia Alexandrescu személyre szabott étrendet adott nekem", mondja Theodor Ungureanu. Csak annyit, hogy elismeri, a nehézségek csak most kezdődtek. "Az étrendem olyan volt, amely ráadásul több tápanyagot biztosított számomra, mint amennyit korábban ettem. És még mindig 11 kilogramm alatt 60 kilogrammot fogytam. Most alapvetően fele vagyok annak, ami korábban voltam. De be kell vallanom, egyáltalán nem volt könnyű. Úgy értem, nehéz volt betartani néhány szabályt, amíg megszoktam, mire kellett ", magyarázza Theodor Ungureanu.
Pontosabban azt mondja, hogy a legfontosabb szabály az volt, hogy az ételeket meghatározott időben vegyék be. "A fix órákban történő étkezés egyszerűnek tűnik, de nehéz, mert fegyelem kérdése. Sok embernek nem sikerül, mert kifogásokat talál. Hogy értekezleten van, nincs ideje, elfelejt. Emlékszem, hogy egy ponton, miközben fogyókúrázni kezdtem, volt vizsga. Bocsánatot kértem a tanártól, kivettem az ételt, ettem, majd tovább írtam a vizsgára. Bármi is történik most, akár értekezleten, akár konferencián vagyok, bármi legyen is, szigorúan betartom az étkezési órákat. ", Theodor Ungureanu is elmondta nekünk.
60 kilogramm lefogyása után Theodor Ungureanu felfedezett néhány olyan dolgot, amelyhez soha nem volt hozzáférése. "Valljuk be, 11 éves koromban kijelentették, hogy kóros elhízásban szenvedek. Látja, az életem arról szólt, hogy iskolába, főiskolára járok, volt baráti köröm, de bár társaságkedvelő vagyok, nem volt túl nagy. Fogyás után felfedeztem néhány új dolgot. Úgy értem, most, hogy belépek egy üzletbe, megnézhetem a ruháimat. Belépés előtt a legnagyobb intézkedéseket kértem abból, amijük van, és ennyi. Elvenném őket, ha nekem megfelelnek. Most kipróbálhatom a ruhákat, bármit megtalálhatok, amit csak akarok. Nem beszélek másokról, kapcsolatokról, még lányokról sem. ", Theodor Ungureanu is elmondta nekünk.
Hogyan néz ki a diétás nap a 60 kilogrammot fogyó fiatal számára
A kfetele.ro szakembere, Lygia Alexandrescu elárulta a jövő étrendjét
"A jövő tápláléka a biotáplálék. A megoldás az ételben rejlik. Teljes étel, szezonális étel. Az ételt akkor szabad enni, amikor az természetes úton fordul elő. Vagyis tavasszal cseresznye, ősszel alma, decemberben nem cseresznye. Mivel nem étkezünk, mivel ez természetes, ezért vannak olyan problémák is, amelyekkel most szembesülünk, amelyekkel mindannyian találkozunk, hatalmas elhízással a gyermekek körében "- magyarázta Lygia Alexandrescu, Románia egyik leghíresebb táplálkozási szakértője. Sőt, állítja a szakember, a jövő valójában visszatérést jelent az étkezési hagyományokhoz. "Elfelejtettem a természetet, megfeledkeztem a természetről. Elfelejtjük a DNS és az étel közötti kapcsolatot. És ez az egészséges táplálkozás titka. A jövőben olyan teszteket végeznek, amelyek megmondják, hogy mit és mikor kell valóban ennünk, milyen ételeket igényel a testünk. És milyen ételeket kérjen azokon kívül, amelyek már generációk óta, a mi életmódunk szerint, mindegyik sajátosságaiba be vannak írva? És arra gondolok, hogy szerintem a jövő már nem ígér húst, nem ígér tejterméket, nem lesz hova mennünk. Rovarokat, férgeket és évelőket fogunk enni. ", - mondja az Univ oktató. Dr. Lygia Alexandrescu.