Thermomix Diet A legjobb sajttorta receptek a fogyáshoz
A Thermomix alkalmas fogyásra is? Kipróbáltuk. Az ítélet pozitív - ez a két recept különösen lenyűgöz bennünket
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
"Túl drága, és ennek semmi köze a főzéshez" - mondják egyesek. "Enélkül soha többé" - mondják a többiek. A Vorwerk Thermomix megosztja az elmét. Az InStyle Online Editor Alex engedélyezte az új Thermomix TM 6 tesztelését. Következtetése: az édes sajttorta e két diétás receptje különösen lenyűgözte.
Vannak olyan témák, amelyeket egész éjszaka lehet megvitatni - és mindenkinek van véleménye róla. A Thermomix ilyen téma számomra. Számtalan estén át beszélgettem barátaimmal, hogy érdemes-e megvásárolni az új Thermomix TM 6-ot. Mert az 1360 euró körüli ár természetesen bejelentés.
Következtetésem: Bárki, aki diétát tervez, vagy úgy döntött, hogy végül egészségesebben táplálkozik, jól jár az új Thermomix-szel.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Így egészséges a diéta a Thermomix segítségével
Mivel az előnyök nyilvánvalóak számomra, mint fitneszőrültek - ha fogyni akar, egyszerűen tudnia kell, mit eszik. Hány kalóriát eszem? Milyen tápanyagok vannak az ételemben? Mindent nyomon követek egy alkalmazással.
Számomra a Thermomix fő előnye a diétán az, hogy sok időt takarít meg az előfőzés során. Az Meal Prep (angolul az ételkészítéshez) nagyon egyszerűen elvégezhető.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tervezhet az egész munkahétre, és nem kell egyszerre két vagy több órát töltenie a tűzhelynél. Ezenkívül a kapcsolódó Cookidoo alkalmazás megmutatja a pontos tápértékeket.
Torta és fogyás? Ezekkel a receptekkel lehetséges
A kedvenceim különösen a sajttorta receptjei és a hozzá illő turmix. Mert a legnagyobb gyengeségem minden, ami aranyos. Desszert nélküli élet számomra lehetséges, de értelmetlen.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A málna sajttorta és az áfonyarázsa receptjeit a kollégák is jól fogadták.
Thermomix diéta: Málna sajttorta receptje fehérjeporral
Inkább süteményt fogyasztok reggelire - ez a málna sajttorta tökéletes nekem, mert több napig tart a hűtőben. De még délután is megment a délutáni mélyponttól.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A fogyókúrás málna sajttorta az összes desszert szerető álma
összetevők
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
- Vaj a zsírozáshoz
- 3 biotojás
- 300 g világos krémsajt
- 450 g Skyr, vanília aroma
- 100 g fehérjepor, citromos sajttorta aroma (pl. A Scitec Nutrition-tól)
- 150 g málna, fagyasztva
Táplálkozási értékek (1 darabonként)
96 kcal
Fehérje: 14 g
Szénhidrátok: 6 g
Zsír: 2 g
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
készítmény
- Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra. A rugós formájú serpenyő (Ø 20 cm) alját kibéleljük sütőpapírral, és megkenjük a szélét.
- Tegye a tojásokat, a krémsajtot, a skyrt és a fehérjeport a keverőtálba, keverje 1 perc/4 sebességgel, keverje össze egyszer a spatulával, és öntse a tészta felét az előkészített rugós formába. A málna felét egyenletesen kenje a tésztára. Öntsük a tészta második felét a málnára, és kenjük rá a többi málnát.
- Süsse a sajttortát 60-65 percig (180 ° C), és hagyja lehűlni a rácson lévő formában. Fedje le a rugós formájú edényt, és legalább 2 órán át, lehetőleg egy éjszakán át hűtse. Vágja a málna sajttortát 12 darabra és tálalja.
Thermomix Diet: Áfonyás sajttorta Fehérjeporral rázzuk össze
Néha váratlanul éhes az édesség iránti éhségem, és nincs mindig idő süteményt sütni. A megoldás ez a sajttorta ízű turmix.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ha nincs idő sütni, akkor sajttorta-rázót használunk a Thermomix diétán
összetevők
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
- 10 g fehérjepor, citromos sajttorta íz (pl. A Scitec Nutrition-tól)
- 50 g áfonya, fagyasztva
- 250 g író, hideg
- 1 teáskanál lenmagolajat
Táplálkozási értékek (1 pohárra)
186 kcal
Fehérje: 18 g
Szénhidrátok: 14 g
Zsír: 7 g
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
készítmény
- Tegye a fehérjeport, az áfonyát, az írót és a lenmagolajat a keverőtálba, pürésítse 30 másodperc/10-es sebességgel, helyezze át és tálalja.