Thieme E-folyóiratok - elhízás - okok, következmények, terápia absztrakt
Publikációs előzmények
Megjelenés dátuma:
2017. december 28. (online)
Összegzés
A BCM étrend- és táplálkozási program Németországban elterjedt súlykezelő program, amelyben kezdetben étkezést helyettesítő termékeket használnak, és amely a résztvevőket kiegyensúlyozott, vegyes étrendű, az igényeikhez igazított diétára utasítja. Az étrend megváltoztatása mellett a fizikai aktivitás növekedését és a viselkedés megváltoztatását is célul tűzik ki. A MIRA és a Lean Habits tanulmányban a program hatékonyságát egy-három év alatt vizsgálták, különböző körülmények között. Egy év elteltével a résztvevők 33 és 67 százaléka tudta sikeresen csökkenteni súlyát. Három év után a résztvevők körülbelül 22 százaléka még mindig sikeres, legalább öt százalékos testsúlycsökkenést vagy egy BMI-pontot ért el.
Összegzés
A BCM Diet Program Németországban széles körben elérhető súlykezelő program. A program kezdetben étkezést helyettesítő termékeket használ, és tanácsokat ad a kiegyensúlyozott étrendhez. A táplálékbevitel megváltoztatása mellett a program célja a fizikai aktivitás növelése és a viselkedés módosítása. A program hatékonyságát a MIRA tanulmányban és a Lean Habits Study-ban vizsgálták egy-három évig, különböző körülmények között. Egy év elteltével a résztvevők 33 és 67 százaléka ért el sikeres súlycsökkentést. Három év után a résztvevők 22 százaléka sikeres, legalább 5 százalékos, vagy 1 BMIun súlycsökkenést mutatott.