Thonon Di; t - Bemutató az RTL Extra-n - Hogyan működik

Számos módszer rövid idő alatt gyors fogyást ígér. Legtöbbször a jo-jo effektus támad, és újra visszahozza a fontokat. A Thonon-étrenddel ezt a bosszantó mellékhatást szisztematikusan el kell kerülni. Elmondjuk, hogy mitől olyan különleges a Thonon-diéta.

Az Extra - Das RTL Magazin kollégái ki merték próbálni magukat egy hozzájárulásban, és alávetették magukat az új súlycsökkentő modellnek. A 2020. július 6-i adásban Franciaország egyik módszeréről számolt be, amely mindössze két hét alatt 10 kilogramm fogyást ígér. Azt kell mondani, hogy az ilyen gyors fogyás nagyon megterheli a testet, és nem szabad könnyedén venni.

De hogyan működik a Thonon Diet? A fő étrend fehérje és összesen csak 600 és 800 kalória között van. Reggel édesítetlen tea vagy kávé, ízlésétől függően. Ebédidőben és este tojás vagy hús alapú ételeket kínálnak salátával, vagy tejtermékeket, például sajtot és joghurtot. Az állóképesség erősítésére sokféle van. Heti egy joker étellel bármit megehet, amit csak akar. Természetesen nem túl sokat és alkoholfogyasztás nélkül.

Ezzel a keverékkel a test megkapja, amire szüksége van ahhoz, hogy a fogyás fázisában ne szenvedjen hiányt. Figyelünk a változatosságra is. Most felmerül a kérdés, hogy mi történik a két hét után. A normális étkezési szokásokhoz való állandó visszatérés nem egészséges, és elősegíti az úgynevezett jo-jo hatást. A szigorúan csökkentett kalóriabevitel után van egy terv a stabilizációs szakaszra is. A napi étkezés lassan ismét 1500 kalóriát emel. A test így újra megszokhatja, és el kell kerülnie a tartalékok ellenőrizetlen felhalmozódását.

Lemaradt a programról? A teljes bejegyzést az önkísérlettel újra láthatja a TVNOW-on. Extra - Az RTL magazin Nazan Eckessel 2020. július 6-án 22: 15-kor jelent meg az RTL-en.

---