Tic tac az ideális cukorka étrendben A blog

étrendben

Talán ... de ez jó, mert olyan kicsi! Számba vesszük ezt a csillagcukrot.

Tic tac: óvakodjon a felesleges cukortól !

Ha egy kis ketyegés a legkisebb negatív hatást sem gyakorolja a fogyás programjára, akkor alapvetően ... mert apró! A mindössze 0,5 gramm tömegű egyetlen kullancs valószínűleg nem okoz sok kárt. És ebből a szempontból, mindig előnyösebb lesz, mint egy nagy Ferrero Rocher (70 kcal 1 125 g-os csokoládéhoz).

Másrészt, ha lenyeli az egész kannát, a hozzáadás gyorsan növekedhet ... Mert elegendő beolvassa a tápértéket: egy kullancs szinte teljes egészében cukorból készül! A kullancsok súlyuk arányában ezért nagyon magas kalóriatartalmúak. Ezenkívül nagyon károsak a vércukorszintre, amelyet az egekbe szöknek, ha sokat eszel ...

Röviden, hogy diétázzunk, megeszünk néhány kullancsot, és megállunk. A mérsékelt játék hátránya? A cukor cukrot igényel, és két vagy három apró cukorka nem túl teli, ezért valószínűleg még frusztráltabb leszel ...