Times egy kis diétás kick tip karcsúsító fórum
Tanni
holnap újhold és ezért a legjobb nap a diéta megkezdéséhez. egyszerűen könnyebb a test számára aznap.
Ha régóta fogyókúrázol, akkor lénapot kell tartanod az újholdon. a szervezet ezen a napon képes a legjobban méregteleníteni.
Jómagam mindig igyekszem egy lénapot tartani az újholdon (de ez nem mindig működik: kacsintás:). akkor tényleg csak inni pl ananászlét, vizet és cukrozatlan teát. Nos, és legtöbbször egy ilyen napos lé után könnyen kilóval kevesebb van a mérlegen
Ha szeretne még egy kicsit segíteni testének méregtelenítésében, ezen a napon Holt-tengeri sós fürdőt is vegyen. az is méregtelenít: kacsint: kacsint: kacsint:
Gast4012
érdekes poszt. Élsz a hold mellett Sosem foglalkoztam még soha ezzel, de hogy a hold befolyásolja bolygónk életét, az a mélység és az áramlás miatt egyértelmű.
Ha akkor melyik területeken él? Milyen tapasztalatokat szereztél?
Tanni
nem Valójában nem a hold mellett élek. legalábbis nem igazán
Tudod, olvastam az újholdról egy magazinban, majd egy kicsit többet megtudtam róla. Nos, akkor csak kipróbáltam egy "önkísérletet", és ez nagyon jól sikerült
Ó, igen . Hagytam, hogy a hold levágja a hajam: kacsint: kacsint: kacsint:
Julchen
Akkor ma/holnap kevesebb a súlya
Mert gyümölcsnap nélkül ma 1 kg-mal kevesebb a mérlegem.
Karla
Wow Julchen szuper * bújós *!
Holnap talán megpróbálom! Akkor hozzá kell adnom a lé kalóriáit is? Nem nem. Nyugodtan elhagyhatom!
Jelenleg problémáim vannak a belemmel, és valami hasonló segíthet! Már arra gondolt, hogy elviszi a * köhögést *. de hát először kipróbálom a juice napot!
Kim1992
Tanni
Karla
A kávé is megcsinálta.
Milyen gyümölcsleveket szabad itt inni? Azt hiszem, édesítetlen? Lehet készen vásárolni, vagy összeszorítja magát?
silke1910
holnap újhold és ezért a legjobb nap a diéta megkezdéséhez. egyszerűen könnyebb a test számára aznap.
Ha régóta fogyókúrázol, akkor lénapot kell tartanod az újholdon. a szervezet ezen a napon képes a legjobban méregteleníteni.
Jómagam mindig igyekszem egy lénapot tartani az újholdon (de ez nem mindig működik: kacsintás:). akkor tényleg csak inni pl ananászlét, vizet és cukrozatlan teát. Nos, és legtöbbször egy ilyen napos lé után könnyen kilóval kevesebb van a mérlegen
Ha szeretne még egy kicsit segíteni testének méregtelenítésében, ezen a napon Holt-tengeri sós fürdőt is vegyen. az is méregtelenít: kacsint: kacsint: kacsint:
Karla
kőműves
Lét kell inni? lehet csak víznapot tartani lé helyett? szóval annyi sokat inni sok vizet? mert nagyon nem szeretem a levet
Most kutatni fogok, guglizom egy kicsit, megkérdezem Wikki-t és további információkat szerzek a hold dolgáról, nagyon jó lenne, ha ez valóban működne. * álom *
Karla
A gyümölcslével az a pozitívum, hogy sok tápanyagot ad a szervezetnek stb. természetesen nem vízből!
Nem csinálnék tiszta vizes napot. nem, a lé rendben van. és olyan sok gyümölcslé van édességben!
Most valakinek csak meg kellene mondania, hogy melyiket igyam (azaz cukorral vagy anélkül), és hogy néz ki a kalóriákkal együtt. mert Merziger részben 45kcal/100ml. és azt hiszem, könnyedén kezelném 3-4 literrel!
Kim1992
Karla
@Kim: Amúgy már ilyen keveset eszel! A testednek tápanyagokra van szüksége, és a víz egyiket sem tartalmazza!
Ne haragudj. de veled egyszerűen nem találnám rendben a gyümölcsnapot stb. máris a hátsó égőre teszi a testét!
: sokk:
És a cukormentes gyümölcslevek kb. 20kcal/100ml, ha nem tévedek. ez csak 800kcal 4 literre.
És aznap nem csak gyümölcslevet, hanem teát iszol!
nevető maszk
Kérjük, tegyen meg nekem és magának egy szívességet, és egyél legalább néhány gyümölcsöt és nyers zöldséget (vagy főtt zöldséget).
Nem mindenki képes egyszerűen elviselni egy ilyen gyümölcsnapot, a víznapról nem is beszélve. Keringési problémák, émelygés és néhány egyéb dolog hirtelen felmerülhet. Talán kipróbálhatsz ilyesmit a hétvégén, amikor egész nap otthon vagy, de nem akkor, amikor neked is dolgoznod kell (talán fizikailag is).
Kim1992
Karla
@Engel: Most egész nap otthon voltam, amikor felkészülök a vizsgámra. Sosem jutna eszembe, hogy ezt olyan napon csinálom, amikor valamilyen fizikai gyakorlatot kell végeznem, vagy amikor nem vagyok otthon.
A diéta megkezdése előtt általában 2-3 napot töltöttem, amelyen először csak teát és gyümölcslevet ittam (mielőtt a Glauber sója kiürült volna), és a következő napokban gyümölcsöt vagy zöldséget ettem. Azt hiszem, a testem jól tudja kezelni.
Elég idős vagyok ahhoz, hogy eldöntsem, szeretném-e ezt is megtenni. és hidd el, ha úgy gondolom, hogy nem működik, megeszek valamit. Egy ilyen nap eltöltése biztosan nem árt.
. hacsak nem eszel szinte semmit, mint például Kim. bocsi kicsi, de nagyon aggódom érted!
Karla
@ Kim: 800kcal-nak soknak kell lennie. EGÉSZSÉGES étrendnek legalább 1000kcal-nak kell lennie, ha nem 1200-1500kcal-nak.
egyrészt azért, hogy a test gondozott legyen, másrészt, hogy a jojó ne jöjjön.
Hmmm. Látom a tbc-n, hogy sokat eszel! Legalább legyél őszinte velem és TE veled!
(Kérlek, ne haragudj rám, csak jól érted!)