Tipp Ez lehet a következő szuper kiegészítő
Történelmi beszámolókból tudjuk, hogy az ókori emberek és a kisebb népek gyakran növényeket és gyógynövényeket használnak betegségek kezelésére. Éveken át tartó próbálkozások során megtudhatták, mely növényeknek van gyógyító erejük.
Valószínűleg olyan növényeket találtak, amelyekben bizonyos természetes fenolos vegyületek nagy koncentrációban vannak, általában polifenolok.
Az intézményesített orvoslás azonban nem fordít különösebb figyelmet rájuk, mert azok a dolgok, amelyeket ezek a gyógyítók használtak, egyszerűen nem működtek elég jól ahhoz, hogy érdeklődést vagy bizalmat keltsenek. Semmiféle utálatos gyógyteák nem gyógyíthatnák a cukorbetegséget, csökkenthetnék a testzsírt vagy megakadályoznák a szívbetegségeket.
De azóta a tudomány képes volt azonosítani, kivonni, koncentrálni és felhasználni ezeket a növényi vegyszereket oly módon, hogy büszkék legyenek mindezekre az ősi orvosokra.
Ezeknek a polifenoloknak a leggyakoribb példái a resveratrol, a zöld tea kivonata, a kvercetin, a koffeinsav, az antocianinok, például a cianidin-3-glükozid, és a világ jelenlegi polifenolos drágája, a kurkumin. [1
Milyen adagban van a Fisetin?
Sok polifenolhoz hasonlóan a Fisetin is gyorsan ható árucikk a táplálkozásban, valamint az étrend területén. Egy probléma - bár több mint 800 Fisetin-vizsgálatot végeztek, ezek közül csak az egyik érintette az embert. Amit tudunk, az egerekkel és patkányokkal végzett kísérleteken alapul.
Hogyan működik a Fisetin?
A legtöbb polifenolhoz hasonlóan a fisetin is erős antioxidáns, amely számos hatását megmagyarázza vagy részben megmagyarázza.
Másodszor blokkolja az NF-kB néven ismert gyulladásos kapcsolót. Ennek a fehérjekomplexumnak a blokkolása megakadályozhatja a rák, az allergia és az autoimmun betegségek rossz terveit.
A fisetin hatással van az mTOR-ra is, egy kinázra, amely egyfajta sejtkapcsolóként működik. Az edzés utáni magasabb mTOR szint jó, mert elősegíti az izomnövekedést. Az mTOR tartósan magas szintje azonban számos betegséghez társul. A Fisetin felhasználható az mTOR értékek előnyös modulálására.
A Fisetin biztonságos?
Úgy tűnik, hogy a fisetin, mint a legtöbb polifenol, csak jobb angyalokkal rendelkezik a vállán, mert még nagy dózisban sem tartalmaz negatív mellékhatásokat (legalábbis állatkísérletekben).
A terhes nőknek és gyermekeknek azonban be kell tartaniuk a szokásos figyelmeztetéseket, mivel nem ismerünk eléggé az anyagról. Jó hír, hogy a Mayo Klinika jelenleg három különálló, a cukorbetegséggel, vesebetegséggel és törékenységgel foglalkozó tanulmányban vizsgálja a Fisetint. Ezért hamarosan több információt kell kapnunk a biztonságáról és hatékonyságáról. "/>
Az összes májszint-tesztelt étel közül a szamóca tartalmazza a legtöbbet, de ezekből körülbelül 37-t kell megennie naponta, hogy javuljon a vesefunkció, amelyet egérvizsgálat során láthattunk.
A Fisetin étrend-kiegészítőként valószerűbb, és jelenleg számos ajánlat található a piacon, de nem vagyunk biztosak abban, hogy melyek az optimális dózisok az emberi egészség szempontjából.
A fent említett Mayo Clinic vizsgálatok 1000 és 1000, 2000 mg közötti adagokat használnak. Minden nap, mi a fene sok. A szakirodalomban jelenleg publikált egyszemélyes vizsgálatban azonban csak 100 mg. Egy nap bebizonyosodott, hogy hatékonyan csökkenti a rákos betegek gyulladását.
Hogy még bonyolultabbá tegyük a dolgokat, a Fisetin, mint sok polifenol, rosszul szívódik fel. Halolaj vagy olívaolaj szedése azonban hozzájárulhat a rendszerbe történő belépéshez.
Természetesen a kezdetektől fogva nem ismert, hogy a kurkumint összekeverik piperinnel vagy cianidin-3-glükoziddal egy önemulgeáló rendszerrel annak biológiai hozzáférhetőségének javítása érdekében. A tudomány kétségtelenül feltárja a Fisetin felszívódási problémáinak kulcsát.