Tippek a fogyáshoz fogyókúra nélkül
Ha harmóniában van a testével, az azt teszi, ami a legjobb az Ön számára.
A mindennap elfogyasztott étel lehetővé teszi sejtjeink folyamatos megújulását: tizennyolc hónap elteltével új májunk van, bőrünk négy hónap után regenerálódik. Regeneráljuk magunkat azzal, amit eszünk, és ha rosszul eszünk, rosszul újulunk meg. Ezért bizonyos betegségek, például az egyik legenyhébb, de a leggyakoribb: fáradtság megjelenése.
A fogyást természetes, kellemes módon kell megtenni, az egészség javára és nem az egészségére.
Nem a csalódások egymásutánjaként, hanem valódi kiváltságként kell átélni.
Valójában nem életének epizódja a visszatartás, hanem lehetőség arra, hogy teljesen átgondolja étkezési magatartását, életmódját általában, sokat tanuljon önmagáról, néha akár önmagát is felülmúlva, és különben is. és mentális erő.