Tippek a máj tisztításához méregtelenítik a májat
Kétségtelen, hogy a méreganyagok károsak az egészségre, és ha meg akarjuk tartani az általános egészségi állapotot, valamint a jó emésztést, akkor azokat ki kell üríteni a szervezetből.
Miért kell méregteleníteni ?
Elson Haas, MD, Egészséges táplálkozás mellett című könyvében a toxint minden olyan anyagként definiálja, amely irritáló és/vagy káros hatásokat okoz a szervezetben, és ezért aláássa egészségünket, vagy stresszt okoz a biokémiai funkciókban.
Pontosabban, a méreganyagok feleslege bizonyos tüneteket okozhat, többek között: székrekedés, gyomor duzzanat, gyenge emésztés, gáz, fáradtság, súlygyarapodás, nyálkafelesleg, koncentrációhiány, fejfájás, bőrproblémák, memóriavesztés, depresszió, testszag és rossz lehelet.
Egyes egészségügyi szakemberek a toxinokat olyan konkrét betegségekhez kötik, mint a krónikus fáradtság szindróma, a vegyi anyagokkal szembeni allergia és a fibromyalgia (izom- és ízületi fájdalom). Valójában ma már létezik egy új tudományág az orvostudományban, az úgynevezett klinikai ökológia, amely kizárólag az egészségünket befolyásoló környezeti toxinokkal foglalkozik.
Méregtelenítés
A szervezetnek nincs rendszere a káros méreganyagok méregtelenítésére. A méreganyagok megtisztításának legfontosabb szerve a máj. Az elimináció további útja a belek (emésztőrendszer), a vese, a bőr, a tüdő és a nyirokrendszer.
Amikor a test jól működik, és nincs túlterhelve méreganyagokkal, a vérnek sikerül a májba szállítania, amely enzimek segítségével lebontja őket, ártalmatlanná vagy vízben oldhatóvá téve a vizelettel vagy a székleten keresztül történő eliminációt.
Sajnos ennek a rendszernek korlátozott a kapacitása, mert a "természetes" méreganyagokhoz tervezték, és nem az ember által előállított méreganyagokhoz, amelyek ma körülvesznek bennünket. A génjeinkbe például beépül egy olyan öreg toxin, mint a világ - az alkohol elleni védelem. Például egy májban található gén olyan enzimet termel, amely az alkoholt olyan anyagokká alakítja, amelyeket a szervezet felhasználhat vagy ki tud választani.
Testünk azonban nem tud mit kezdeni a modern méreganyagokkal. Nem tudja, hogyan ürítse ki őket, és a szervezetben káros szintre épülhetnek, vagy ismeretlen anyagokká alakulhatnak át, amelyek zavarhatják a normális anyagcserét. A Nutrition, Concepts and Controversies kézikönyv szerint ez rákhoz vagy genetikai hibákhoz vezethet.
Segítse a testet méregteleníteni
Amikor testünket ismeretlen méreganyagokkal bombázzák, vagy túl sok toxint termel, vagy nem sikerül hatékonyan eltávolítani a toxinokat, a méreganyagok felhalmozódnak és egészségügyi problémákat okozhatnak. Ezután méregtelenítő programot kell végrehajtani, amely támogatja az elimináció természetes folyamatait és megakadályozza a toxinok felhalmozódását.
A méregtelenítés kulcsa a tudásunkban rejlik: meg kell értenünk a kapcsolatot a többé-kevésbé jó formában érzés és a toxicitás között, meg kell értenünk, hogy a méreganyagok honnan származnak, és végül meg kell értenünk, hogy mit tehetsz azért, hogy magad irányítsd.
Az ivóvíz a méregtelenítés fontos része. A víz elősegíti a méreganyagok és hulladékok kivezetését a testből, és a tápanyagok oda történő szállítását, ahol szükség van rájuk. Próbáljon meginni naponta nyolc-tíz pohár sima vizet. A máj tisztításához szükséges étrend-kiegészítő is a rendszer része, például a Liver Rx vagy mások segítenek abban, hogy jobban érezze magát az emésztés alatt vagy után. súly például .