A vegán élet egyensúlya - végül intuitívan eszik
Csak egyél, amit akarsz!
"Bőségesen élj - ne add fel semmit!"
Mizu van?
Intuitív étkezés
Itt talál cikkeket az "Intuitív táplálkozás" témáról
Vegan Fit
És honnan veszi a fehérjéit?
Receptek
Vegán, cukormentes, gluténmentes és veganizált
Üzenet a palackban
A Veganlifebalance újdonságai Hírek a világ minden tájáról
"Csak egyszer élsz - élvezd minden pillanatát!"
Egyél intuitív módon a vegán élet egyensúlyával
Teljesen el van borulva?
Sok kulcsszó ugrik az arcodba.
Mindenki megpróbálja eladni a legújabb terméket.
Az újságok tele vannak a legfrissebb diétás trendekkel.
Unod már, hogy folyamatosan csalódj és csalódj?
Akkor olyan vagy, mint én!
Nekem is elegem volt arról, hogy a diéták uralják az életemet.
Kár, amit a testemmel tettem vele.
Az, hogy mennyi időt töltöttem a testem optimalizálásával, csodálatos.
A múltban egyszerűen nem értettem, hogy rossz oldalon dolgozom.
Teljesen figyelmen kívül hagytam, hogy a testem már tökéletes volt - csak a lelkem szenvedett hiánytünetektől. Használhattam volna azt az időt, hogy boldog legyek.
Tudod mi a probléma?
A hangsúlyod jelenleg teljesen kívülről áll.
Amire valóban szükséged van, az a lélek táplálása!
Rólam
Yvonne vagyok, és több mint egy éve független, digitális nomádként járom végig a világtörténelmet.
Előtte szociálpedagógiát tanultam Berlinben, és 10 évig dolgoztam családokkal, gyerekekkel és fiatalokkal. Munkám során továbbra is fennáll a kérdés, hogy mi motivál minket, embereket, és miért viselkedünk néha ilyen önpusztítóan.
Továbbképzésemnek (trauma és kötődéspedagógia) köszönhetően lehetőségem nyílt jobban megérteni önmagamat és a környezetemet. 2016-ban egy teljesen változó életválságom volt, mert teljes erőmből megpróbáltam belepréselni magam egy olyan rendszerbe, ami egyszerűen nem volt megfelelő.
Időre volt szükségem a gondolkodásra. Szóval egy hét szabadságot vettem, vettem egy biciklit, és a Lengyel Balti-tengerig vezettem. Ez idő alatt sok kérdést tettem fel magamnak:
- Ki vagyok én?
- Mit akarok az életben?
- Melyek az értékeim?
- Mi tesz boldoggá?
- Hogyan tudok más embereket boldoggá tenni?
- Mit akarok megtanulni?
- Mit akarok igazán megtapasztalni?
E hét után úgy döntöttem, hogy teljesen megváltoztatom az életemet. Ahelyett, hogy továbbra is megpróbálnám alkalmazkodni, darabonként szabtam az életemet úgy, hogy az ismét megfeleljen nekem. Ez elég kevés munka volt, és sok készséget tanultam a tervezés befejezéséhez. És közben nagyon szórakoztató az egész művet színes gombokkal és strasszokkal díszíteni 😉
20 éve foglalkozom a pszichoszomatika, a testi és lelki egészség, a táplálkozás, a diéták, az étkezési rendellenességek és az érzelmi táplálkozás témakörével. 13 éve dolgozom minden életkorú emberrel, és tanulmányozom az életet és az emberi pszichét. Ameddig emlékszem, a tökéletes módszereket kerestem öngyógyító képességeink aktiválására, az életenergiánk növelésére és a belső bölcsességünkkel való újracsatlakozásra.
A sors elvezetett Baliról Thaiföldön át Indiába, ahol jógatanárként és jógaterapeutaként végül tökéletes eszközöket és készségeket adhattam kézimunka-készletemhez. És több mint örömmel nyújtom Önnek ezt a domború kézműves tokot 🙂
Az útvonal a cél
Miért töltünk annyi időt itt és most, hogy később boldogok legyünk? Ha sikerül 10 kilót leadnom, boldog és elégedett leszek. Amikor tökéletes testem van, akkor nagyra becsülnek és szeretnek. Én is túlságosan a külső megjelenésekre koncentráltam, és elvesztettem a kapcsolatot a valódi szükségleteimmel. Nekem van Vegán élet egyensúly azért indult, hogy megosszam veled ismereteimet és tapasztalataimat. Ezen felül szeretnék bátorítani és motiválni téged céljaid és életálmaid elérésére. Élvezd az életed!
Tudja meg valós igényeit
A Vegan Life Balance segítségével kapcsolatba léphet a testével. Felfedezi valódi igényeit is. Amikor kapcsolatot alakít ki testével és lelkével, meghallgathatja, mit próbálnak elmondani. Megtudhatja azt is, hogy az út kaland. Nincs több étrend-terv és szabályozás.
Nincsenek hamis ígéretek
A magaddal való szeretetteljes kapcsolathoz türelem és idő kell. Nem ígérhetem neked, hogy 10 hét múlva beteljesíted álmaidat. Megtanul azonban élvezni az utat, és jobban kezelni a kihívásokat. Elkísérlek utadon, és megosztom veled tapasztalataimat és tudásomat, hogy a legjobb eszközökkel és készségekkel rendelkezzek.
Bízzon belső bölcsességében
Őszintén kívánom, hogy végre (újra) jól érezze magát a testében. Megérdemli, hogy boldog legyen és teljes mértékben élvezze az életét! A saját világának pozitív módon történő megváltoztatásával az egész világot megváltoztatja. Megtanulhatja, hogy újra bízzon teste bölcsességében, és élvezze az önrendelkezésű és kiteljesedett életet.
Találja meg az egyensúlyát
Van egy elképzelésem arról a világról, amelyben az emberek önállóan élik át az életet, és saját erejükből merítenek. Megfelelő egyensúly mellett tele van életenergiával, teljes mértékben felhasználja erőforrásait, és boldog, nyugodt és elégedett. Segítek megtalálni az egyensúlyt. Megfelelő rutinok és tápanyagokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend segítségével tiszta életenergiával töltheti fel testét. Ezzel aktiválja öngyógyító erejét, és újra van elég ereje a kezdéshez!
A vegán élet egyensúlya - egyszerűen intuitív módon él
A Veganlifebalance segítségével megtanulsz figyelmesen és intuitívan reagálni a tested igényeire. Tapasztalataimmal és tudásommal kísérem és támogatom az utat. Nem azt akarom tenni, mintha állandóan könnyű és szórakoztató lenne. Az utam hosszú volt és helyenként sziklás - és nem mondhatom, hogy mindig megfelelő cipő volt nálam. Megfelelő képességekkel azonban sokkal könnyebb. Több éves kutatás után tudom, mely készségek szükségesek, és hogyan tudjuk megszerezni őket. Szeretné tudni, hogy mire van szüksége és hogyan szerezze be?
örülök neked, Tisztelettel Yvonne ♥