Tippek a spermiumok jobb elemzéséhez - BioTexCom - Reprodukciós Központ

Surrogacy & Egg Donation Súgófórum

Tippek a sperma jobb elemzéséhez

Közreműködés: Nora0451 »2019. június 24., 11:11

Helló mindenki!
Érdekes cikket olvastam a férfiak meddőségének okairól és tippekről: https://www.akupuncture-hardy.de/tipps-f. rmiogram/
Az osztrák orvos a kínai orvoslás termékenységi kezelésére specializálódott. Azt javasolja, hogy az életmód megváltoztatásával javítsák a spermaelemzést. A spermiumok érése 76 napig tart. Ez azt jelenti, hogy legalább három hónapig meg kellett változtatnia életmódját, mielőtt újra ellenőrizte a spermaelemzést. A férfi meddőségi okai és tippjei:

Alkohol: Ha gyermekeket szeretne, akkor kevesebb, mint egy liter sört vagy fél liter bort kell inni naponta.

Dohányzás: korlátozza a sperma mobilitását és növeli a spermium DNS törékenységét. Ha gyermekeket szeretne, abba kell hagynia a dohányzást, és várnia kell körülbelül 3 hónapot, mielőtt megpróbálna teherbe esni

Kannabisz: a legtisztább spermiumölő

Gyógyszerek: például antibiotikumok, kortizon, antihisztaminok (különösen a ceterizin), vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, tesztoszteron, gyomorsav blokkolók (különösen a cimetidin), anabolikus szteroidok, epilepszia elleni szerek, pszichotrop gyógyszerek; az utóbbi időben az ibuprofent még a tesztoszteron termelésének megzavarásával gyanúsítják. A gyógyszerek hatása nagyrészt visszafordítható. Ellenőrizze az elmúlt hat hónapban szedett összes gyógyszer csomagolását a termékenység bármilyen károsodása szempontjából. Ha szükséges, beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével az alternatívákról.

Túl meleg herék: A spermiumok a testhőmérséklet alatt körülbelül 3 fokkal alacsonyabb hőmérsékletet részesítik előnyben, ezért a heréket is kiszervezik. Tippek: Kerülje a forró fürdőket, szaunákat és fűtött üléseket; viseljen alsónadrágot és nadrágot, amelyben a herék nincsenek túl szorosan a testhez nyomva (Olivia Krammer-Pojer egy kacsintással utalt egy skót tanulmányra, amely a kilt viselőinek jobb spermanalízist tanúsított); Vegye le laptopját az öléből és a mobiltelefonját a zsebéből - a sugárzás okozta DNS-károsodás lehetséges kockázata miatt is

Elhízás: A túlevés megzavarja a herék és a petefészkek hormonális szabályozását a hipotalamuszon és az agyalapi mirigyen keresztül (agyalapi mirigy). Egyébként a gyomorszalag műtét utáni gyors fogyás nem javítja a sperma minőségét. Tipp: Tegyen táplálkozási konzultációt a kínai orvoslás szerint; Részletes anamnézis után egyedi ajánlásokat kap az Ön számára megfelelő ételekről.

Szabálytalan étkezési és táplálkozási hibák: a mediterrán étrend a legjobb a férfi termékenység szempontjából. Halon és tenger gyümölcsein, olívaolajon, dióféléken, gabonán, zöldségen és gyümölcsön alapul, ezért gazdag omega zsírsavakban és antioxidánsokban, D-vitaminban és folsavban. A mediterrán étrend egyébként a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is jó.

Túlzott testmozgás: A túlzott testmozgás csökkenti a tesztoszteron szintet. Egy olyan vizsgálatban, amelyben a férfiak hetente ötször 2 órán át edzettek, átlagosan 40 százalékkal csökkent a tesztoszteronszint, és 50 százalékkal csökkent a sperma minősége. A rothenburgi Krammer-Pojer a futást és a lovaglást jó sportnak nevezte a férfiak termékenysége szempontjából. Versenykerékpár hosszú távjait (vagy több mint heti 5 órás kerékpározást) el kell kerülni a herék túlmelegedésének veszélye miatt. Vigyázni kell a vízi sportokkal is, amelyek sok érintkezést jelentenek a hideg vízzel (a kínai orvoslás szempontjából ez a hideg behatolásához vezet, ami viszont gátolja a sperma mobilitását).

Ösztrogének: Az 1960-as évek óta fogamzásgátló tablettákat használó nők vizeletén keresztül jutottak el a talajvízbe és - a vízellátástól függően - az ivóvízbe.

Endokrin rendellenességek: Ezek vegyi anyagok vagy hormonszerű hatású anyagok keverékei. Műanyag palackokban lágyítóként, húsban és baromfiban, egyes tartósítószerekben, kozmetikumokban (fényvédő krémek), mosó- és tisztítószerekben növekedési gyorsítóként fordulnak elő, és sajnos a talajon és a vízen keresztül is bejutnak az élelmiszerláncba, így az emberi termékenység veszélyben van. Tippek:
Igyon vizet üvegpalackokból; Egyél biohúst - Figyelem: a tofu és más szójatermékek nem férfiaknak készültek; fitoösztrogéneket tartalmaznak; Kerülje a műanyagot bármilyen formában, amennyire csak lehetséges (gyakorlati tippek erről: Jennifer Sieglar: Umweltliebe); Ellenőrizze a testápolási termékeket, kozmetikumokat és tisztítószereket (erre van egy alkalmazás: Codecheck.info)
Stressz: A munkahelyi stressz nincs hatással a spermiumokra, de az otthoni stressz igen, ami általában a gyermekvállalás teljesítetlen vágya miatt növekszik. Tippek: A párkapcsolati stressz kezelése; esetleg szakmai segítséggel; A kínai orvoslás szempontjából: fordítson különös figyelmet az elfojtott dühre és a nem teljesített kívánságokra (a szex során is)

Előrehaladott életkor: Amint azt egy 45 évnél idősebb férfiakon végzett tanulmány kimutatta, az ezen életkor feletti férfiaknak csak a fele felel meg a WHO spermiogramra vonatkozó kritériumainak, amely termékenységet ígér a reproduktív orvoslás nélkül. A spermiogram romlásának korára vonatkozó rugalmas tananyag még nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségben. Becslések szerint körülbelül 40-45 év. Ettől a kortól kezdve nő a terhesség alatti szövődmények és a gyermek betegségeinek kockázata. Tipp: Az antioxidánsokat tartalmazó étrend-kiegészítők javítják a sperma minőségét

Akupunktúra és fitoterápia
Ha a férfi partner nyitott rá, akkor javaslom a termékenység javítását egyéni terápiával. Ehhez az alapbetegség mintájának részletes diagnosztizálására van szükség a kínai orvoslás szerint. Ezt követi egy célzott akupunktúrás kezelés (ha lehetséges hetente egyszer 3 hónapig) és/vagy fitoterápia.