Tippek a szemed egészségének megőrzéséhez Biosooft Company
Időszakos ellenőrzések tervezése: 1-2 évente legalább egy szakember látogassa meg
Időszakos vérnyomás-ellenőrzés és rendszeres testmozgás: a szív- és érrendszeri stressz, magas vérnyomás esetén, károsíthatja a látórendszert és látásvesztéshez vezethet.
Diétás táplálkozás: jó, ha alacsony az állati zsírtartalmú étrend, és gyümölcsben, gabonafélékben és zöldségekben gazdag, főleg zöld levelekkel. Hasznos étrend-kiegészítőket is szedni, de csak orvosi felügyelet mellett. Fontos továbbá a test hidratálása naponta 1,5–2 liter víz elfogyasztásával.
Védje a szemét a naptól: A napfény, különösen az ultraibolya (UV), számos szembetegséggel társult. Szabadtéri tevékenységek során mindig viseljen 100% -os UV-A és UV-B elleni védelmet biztosító napszemüveget; a napvédő használata is hasznos.
A dohányzásról való leszokás: A cigarettázás a test egészségének károsítása mellett számos, többé-kevésbé súlyos szembetegséghez is vezet.
Szemvédelem: a szem sérülései gyakran okoznak nagy szenvedést, esetleges látásvesztéssel. Viseljen védőszemüveget magas kockázatú helyzetekben, munka közben, sporttevékenységek közben.
A megfelelő szemhigiénia fontossága
A tiszta szem egészséges szem
Az első hatékony védekező gát szemhéjakból, szempillákból és könnyekből áll. Utóbbiak a szem felszínére jutni akaró anyagok vagy baktériumok nagy részét "mossák". A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében azonban különböző higiéniai szabályokat kell elfogadni.
A napi szemhigiénia elengedhetetlen. Hasznos steril, 100% pamut szalvétát használni, előkezelve. Érzékeny szemek esetén ezek a szalvéták sminkeltávolításra is használhatók.
Szemhigiénia gyermekeknél és újszülötteknél különös jelentősége van, mert nincs teljesen fejlett immunrendszere. A csecsemők szemeit naponta meg kell tisztítani, lehetőleg 100% pamutpárnákkal, amelyeket aktív anyagokkal impregnáltunk. Ez segít csökkenteni a fertőzés kockázatát.