Tippek a szülőknek Sajtóügynökség
Az új tanév kezdetével a gyerekeket jobban igénylik az órákon, kevésbé pihennek, és ennek fényében csökken a test immunitása. Az orvosok véleménye, akik arra kérik szüleiket, hogy biztosítsák gyermekeiknek zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrendet, de megfelelő pihenőprogramot is. Egyébként a gyermekek hajlamosak megfázásra, a legenyhébb formáktól a tüdőgyulladásig.
Ismeretes, hogy a tanév kezdetével a némely közösségben a gyerekek kezdenek megjelenni, akik megfáznak, ezért hiányoznak az óvodából vagy az iskolából. A kicsik gyakori megfázása miatt felidegesített szülők gyakran gyógyszerekhez vagy kiegészítőkhöz folyamodnak az immunitás növelése érdekében. Az orvosok azonban sürgetik őket, hogy biztosítsák gyermekeiknek a megfelelő étrendet, amelyből nem hiányozhat a vitaminokban gazdag gyümölcs és zöldség.
"Először is, nem kell lemondania a reggeliről. Egészséges reggeli. A tea nem hiányozhat. Akkor az ebédnek a két főtt ételből kell állnia. És egy kicsit kisebb vacsora. A gyümölcsöknek, a friss zöldségeknek és a sajtoknak túlsúlyban kell lenniük. ” - mondta Felicia Vasile-orvos, Râmnicu Sărat kórház.
Fontos szerepet játszik az a csomag, amelyet a szülőknek minden nap biztosítaniuk kell gyermekeiknek.
"A csomagot nem szabad zacskó zsetonnal vagy csokoládéval helyettesíteni. Örülök, hogy az első új program almát, vagy gyümölcsöt vezetett be az iskolai snackben. "Mondta Felicia Vasile-orvos a Râmnicu Sărat Kórházban.
A szülőknek figyelniük kell a gyermekek pihenési rendjére is. Gyakran a könnyű és ingyenes programról az iskolarend által előírtra való áttérés túlterheli a tanulókat, és a test immunitása csökken.