Tippek a zöld kertből - LOBODA - Formula AS

Ez egy másik csodanövény a sziluett számára. Az emésztőnedvek aktiválásának és a toxinok eltávolításának javításának ajándéka. Ez is tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal, alacsony kalóriatartalmú. Fogyasszon három hétig loboda vagy loboda levet két hét szünettel, majd a kúra folytatódik.

Farkasaláta

Egy marék friss homárlevelet megmosva és aprítva összekeverünk néhány saláta levéllel és apróra vágott petrezselyemmel. Adjunk hozzá citromlevet és kevés olívaolajat. Fogyasszon egy adag loboda salátát naponta kétszer ebéd és vacsora előtt.

Farkaslé

Tegyen egy marék mosott és apróra vágott loboda levelet a turmixgépbe, majd adjon hozzá kevés vizet. A kapott levet étkezés előtt naponta kétszer fogyasztják. Keverhető egy kis sárgarépalé vagy zeller, hogy javítsa az ízét.

Farkasborcs

összetevők: 150 g loboda, 100 g zöldhagyma, egy kis sárgarépa, egy evőkanál rizs, vörösfenyő és zöld petrezselyem, egy liter friss cékla.

Készítmény: Forraljuk fel egy liter vízben hagymát, sárgarépát, apróra vágva, rizzsel együtt. 10 perc forralás után adjuk hozzá a lobodát, további 5 perc múlva a borscsit és egy csipet sót, a végén pedig az apróra vágott zöldeket. Cseréljen egy asztalt minden nap egy adag homárborscsra.

---