Tippek ahhoz, hogy a csecsemő kedvelje a zöldségeket; Baba főzés 👼
A zöld utat az élelmiszerek diverzifikálásához a gyermekorvos vagy orvosa adta-e Önnek? Fedezze fel a Cresna táplálkozási szakemberek által nyújtott ízlésnevelési tippeket tegye a babát, mint a zöldségek !
Melyik zöldséget kínálja neki először ?
Fogadjon a kicsi érzékszervi emlékére ...
Az ízlelésre szakosodott táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy először édesburgonyát, tököt vagy sárgarépát pépesítsenek. Ennek oka természetesen édes íze, amely a csecsemő- vagy anyatejre és a magzatvízre emlékeztet.
Ezután fokozatosan mutassa be családja kedvenc zöldségeit! A régiótól vagy a családi szokásoktól függően a választás változhat.
Hogyan kell eljárni az első babapüré és az első befőtt elkészítésekor ?
Kínáljon neki egy zöldséges pürét
CSAK egy zöldség pürével tanítsa meg felismerni ennek az ételnek az illatát, színét és természetes ízét (párolással tartósítva).
Vegyünk egy példát az erős ízű brokkoliról, és megtudhatjuk, hogyan készíthetjük ...
Felajánlja neki ezt a pépet a KÖVETKEZŐ 3 étkezés során, majd időről időre, amíg 7 előadás nem lesz ezen 24 hónap előtt.
Ez az, hogy milyen gyakran és mennyi ideig tart segíteni a babát az affinitás kialakulásában ezzel az étellel.
Az ízlelésre szakosodott táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy ne sózzák meg a püréket, és ne adjanak hozzá cukorkompótokat. Egy felnőtt, aki megkóstolja a babapürét, spontán módon azt mondja, hogy ez nem jó, ízetlen. Egy csecsemőnél azonban épp ellenkezőleg. A sós ízhez és a hozzáadott cukrokhoz még nem szokott szájíz megtanulja felismerni az ételek természetes ízét.