Tippek az anyatejes táplálék diverzifikálásához
A diverzifikáció alapvető lépés a baba fejlődésében. A valós megvalósítás előtt közbenső szakaszok szakítják meg. Valójában a kisgyermek étrendjének diverzifikálása nagyon fokozatosan történik. Itt van, hogyan.
A gyermekorvosok többsége egyetért abban, hogy nem tanácsos túl korán kezdeni az étrend diverzifikációját a csecsemőknél. Az élelmiszerek túl korai bevezetése valószínűleg ételallergiát okozhat. Paradox módon a késői diverzifikáció elősegíti a gyermekek súlyos étel neofóbiáját (az újdonságtól való félelem és az ételízesítés megtagadása). Végül, az élelmiszer-diverzifikáció 6 hónapos kor körül érhető el.
Sőt, ebben a korban a gyermek emésztőrendszere elég érett ahhoz, hogy a tejen kívül más ételeket is elfogadjon. Ebben a korban fejlődik a nyelési motorikus képessége (bukó-nyelv) is: addig a baba automatikusan szívta, nyelte és nyelte. Apránként elveszíti ezt a reflexet.
Ezenkívül az új élelmiszerek bevezetésének ez a választott pillanata megfelel annak az időszaknak, amikor a kisgyermek megszerzése hatalmas mértékben megsokszorozódik. Motoros képességei folyamatosan fejlődnek. A markolata például érvényesül és kifinomult: lehetővé teszi, hogy megfogjon és kezeljen egy kis kanalat. !
Gyermeke számára az élelmiszerek diverzifikálása sok türelmet és rugalmasságot igényel. Csak a szülők érzik úgy, hogy eljött a megfelelő idő egy új lépés megtételére. Innen szép számmal jelentkeznek kellemes szenzációk. Mert a változatosság érdekében mindenekelőtt a csecsemő ízének nevelése, mellette lenni az új ízek tűzijátékánál, kísérni őt az új textúrák felfedezésében, az illatérzet fejlesztése az ételszagok körül. Ne habozzon rugalmas és megnyugtató magatartást tanúsítani.
Fokozatosan, szakaszokban a baba diverzifikálja étrendjét. Először válasszon olyan étkezést, ahol gyermeke nem éhes! Ebben az esetben ezt az első találkozót kudarcként fogják tapasztalni. Kezdetben néhány kanál püré vagy kompót elegendő ahhoz, hogy megközelítse az étel bevezetésének ezt a szakaszát. Az étkezés kezdete, amelyet táplálékkal vagy egy üveg tejjel egészít ki. Majd a napok múlásával a baba hangulatától és étvágyától függően fokozatosan növeli a zöldségpüré vagy a gyümölcs kompót mennyiségét. Néhány hét múlva a tej természetesen eltűnik a valódi étkezések javára! Általánosságban elmondható, hogy a gyermek alapvető tejet fog tartani, napi 500 ml-es adaggal, amely megfelel az ideális napi adagnak, vagyis egy palack reggel és egy este. A tej teljes és kiegyensúlyozott étel marad. Részt vesz a gyermek hidratálásában is.