Tippek az egészségesebb élethez - 2. kiadás, átdolgozva és kiegészítve - Ligia Pop

Egy olyan társadalomban, ahol a futás és a stressz a mindennapi rutin része, ez a könyv üdvözli Önt, hasznos információkkal szolgál az egészségesebb és rendezettebb életmód elsajátításához.
Az itt található tippek apró lépésekkel és magabiztos alkalmazásával megtanulhatja, hogyan javíthatja étkezési szokásait, és hogyan tudja fenntartani az elme, a test és a lélek közötti egyensúlyt, valamint élvezheti a csendes és harmonikus életet.

A Ligia Pop Romániában, de nemzetközileg is elismert név a nyers élelmiszerek terén. Nyers táplálkozási tanácsadó és mesterszakács a tűz nélküli vegán ételekben. Hat szakkönyvet adott ki: Vegán receptek tűz nélkül (amely 2014-ben elnyerte a Gourmand World Cookbook Awards országos szakaszának legrangosabb díját, a "Legjobb" kategóriában. Vegán szakácskönyv ”); Csírák és hajtások: egészségügyi és energiaforrások; Desszertek egészséges szülőknek és gyermekeknek; Terhességi napló: tippek a természetes születéshez és az egészséges csecsemőhöz; Nyers és vegán diverzifikáció: tippek és receptek csecsemőknek és nagyobb gyerekeknek, valamint ez a könyv, immár második kiadásában. Ezekhez adódik egy zongoramódszer, a Lépések a zene világában c.
Ő az egyetlen nyers szakács a világon, aki 2011-ben megkapta a YouTube Next Chef világméretű díját. Számos tevékenysége mellett éves, országos kiadásokat szervez a Raw Generation Expo-ból, az egészséges, kiegyensúlyozott életmódot népszerűsítő rendezvényekből, miközben a "Ligia's Kitchen" és a "Talk to Ligia" online tévéműsorokat vezeti.

---