Tippek dietetikus edzőnek, hogyan lehet eltávolítani a zsírt a testből; has és kap alakot
Iszonyatos derék- és gyomorzsír - az egyik leggyakoribb probléma a nőknél, amellyel küzdeni lehet és kell! Hogyan lehet eltávolítani a gyomrot, és hogyan lehet a karcsú alak tulajdonosa, mondja Ksenia Litvinova.
Melyik lány nem akar nyár derekát és hasplasztikát? Minden valóságos, csak ki kell próbálni! Ksenia Litvinova táplálkozási trénerrel együtt megértjük, hogyan lehet megszabadulni a gyomortól és a testet jó formába hozni, ne habozzon mutatkozni ezen a nyáron a divatos fürdőruhákban a tengerparton! Xenia több mint 15 éves folyamatos gyakorlat, csillagügyfelek és mintegy 2000 történet a fogyás és az álmok megtalálása mögött. A 10 hatékony tippet javasoljuk, hogy vegye tudomásul!
Ksenia Litvinova, dietetikus tréner, igazgató, tréner és a „Anya lehet” program írója a Faktura fitneszstúdióban. Telefon: 0 (93) 565 98 00
Fontos, hogy a gyomrát ne a testtől különállónak tekintsük, amelyet csak sajtógyakorlatok elvégzésére lehet megváltoztatni. Javaslom, hogy mindig hívjon magára egyedülálló mechanizmust, amely programozottan harmonikusan és egészségesen működik, ha finoman és körültekintően bánik vele. És ez nemcsak fizikai terhelés, hanem táplálkozás, érzelmek, a testtel és az életkorral kapcsolatos eljárások is. Nem árulok el nagy titkot, amikor azt mondom, hogy nagy derék és lapos gyomor csak olyan lányoknál érhető el, akik még nem szültek, vagy akik nagyon jól alkalmazkodtak étrendjükhöz és fizikai aktivitásukhoz.