Tippek; Trükkök az érzékeny bőr helyes ápolásához BEAUTYnews
Ha érzékeny a bőre, akkor állandóan vigyáznia kell rá. Jó, hogy van néhány jó tanácsunk ...
Pszichénk hatása a bőrre
Az érzékeny bőrűek is különösen érzékenyek? Ez nem bizonyított. De a vékony, érzékeny bőrű emberek különösen gyakran mutatják lelkiállapotukat. Nem elégedettek vele. Mert aki szégyentől pirul el, vagy aki stresszes helyzetekben hektikus, vörös foltokat kap, az feltárja a legbensőbb lényét. Szinte mindenki ismeri ezt a jelenséget. Vékony bőrű emberekről beszélünk, és arról, hogy valami a bőrünk alá kerül. A jó hírek: Bárki, aki hajlamos a pszichológiai bőrreakciókra - legyen az érzékeny vagy normál bőrű -, hosszú távon felfegyverkezhet olyan relaxációs technikákkal, mint az autogén tréning. Ha mégis eljön a vörös hullám: Lélegezzen mélyet és lassan lélegezzen ki. Ez megnyugtatja az idegeket. És tartsa az arcát az ablakon kívül. Hogy újra hűvös fejet kapjon.
Szépségismeret: kapilláris
Így hívják a nagyon finom ereket, amelyek közvetlenül a bőr felszíne alatt helyezkednek el. Sűrű kapilláris hálózat fut végig a dermiszen és a bőr alatti zsírszöveten. Egyrészt a bőrszövetet oxigénnel és tápanyagokkal látják el, és az anyagcsere salakanyagokat elszállítják. Másrészt a hőmérséklet szabályozására szolgál a test belsejéből a bőr felszínén lévő melegebb vér lehűtésével. A finom kapillárisok különösen hajlamosak a sérülésekre. Különösen a vékony és érzékeny bőr érintett.
A szaunázások megerősítik a bőr védekező képességét
A rendszeres szaunák kiváló módszerek az immunrendszer megerősítésére. Ezenkívül az izmok egyébként ellazultak. Ha érzékeny a bőre, akkor nem kell nélkülöznie az izzadás jótékony hatásait. A klasszikus, akár 95 ° C-os szauna azonban nem feltétlenül ajánlott. Mivel a hő gyakran fokozza a viszketést, az érzékeny bőrűek gyakran kényelmesebbnek érzik magukat a bioszaunában. A hőmérséklet 45-60 ° C között van, és a test lassan izzad. És: Ez a puha változat is egészséges.
A megfelelő táplálék az érzékeny bőr számára
Egy második pohár vörösbor vagy túl fűszeres curry, és az arcod vörös lesz. Azok, akik érzékeny bőrűek, ismerik ezeket a reakciókat. Az erek hirtelen kitágulnak, és hőhullám emelkedik az arcba. Az érzékeny bőr rendkívül érzékeny bizonyos ételekre. Ide tartozik mindenekelőtt a fűszeres ételek, az alkohol, a kávé és a fekete tea. Ezért: Annak érdekében, hogy ne kerüljön stresszre az érzékeny bőr, általában kerülje a fűszeres ételeket, és csak mértékkel élvezze az alkoholt, a kávét és a társalgót.
Több az oldalamon
- Réteges egyéni bőrápolás az all-in-one helyett
- Egészséges alvás - tippek az alvászavarok ellen
- Hialuronsav - sokoldalú
- Bőrápolás télen
- Megfelelő bőrápolás a nyár után
- Éves áttekintés - az alkalmazottak kedvenc termékei
A szerkesztőség
Az egész Dr. med. Christine Schrammek Kozmetika Csapat mindent, amit tudnia kell a szépségről. Ha van még időnk, akkor vigyázunk a világ egy kicsit szebbé tételére:-)