Tippjeim az ökölvívás megkezdéséhez ~ Hé, ez Sooz!

A boksz története - a nemes művészet:

Felszerelés:

- kesztyű: megvédi az ökölvívó kezét és csillapítja az ütést. Jobb, ha szintetikus bőrből veszik őket. A párnázás még hatékonyabb lesz, és 10 évig tarthatja, míg a műanyagnál 1 vagy 2 évig. Kerülje az Adidast stb., Nagyon esztétikusak lehetnek, nem profi a bokszban, és egy szorgalmas gyakorlat érdekében egyáltalán nem állja meg az utat. A kesztyűket három részre bontják: a hüvelykujj, az ujjak és a csukló a karcolással. Ajánlom a Fairtex márkát és a république-i Boxing Shop-ot. Itt vásárolom meg az összes felszerelésemet. Remek tanácsokat adnak. A kesztyűinket súlyuk szerint választjuk, a mértékegység az "Oz" (franciául uncia). A kis méreteknek 8 vagy 10 oz-ot kell választaniuk, és tájékoztatásul 10 oz-ot viselek, és közepes méretű vagyok: D

- Szájvédők: ha versenyzel, ez az eszköz kötelező lesz. A magam részéről kipróbáltam néhány kímélő alkalmat, de néhány orrütés után párban visszatértem a biztonságosabb tanfolyamokra medvemancsokkal (alul kis piros tárgy). Az edző által mutatott mozdulatokat felváltva hajtjuk végre a zene ritmusában. Munkámat tekintve bonyolult az orrtörésem vagy a kevesebb fogam, ezért ez a legalkalmasabb megoldás számomra.

- A női melltartó és a poharak a férfiak számára: a mellkas támogatása elengedhetetlen az ökölvíváshoz, mivel a támadások során gyakran ugrál a lábujjhegyen. A versenyben a férfiak számára is kötelező héjat viselni. (Szükséges is: rövid körmök a kezeken és a lábakon. A köröm megfordulásának veszélye egy középső rúgás során (ütés oldalról a lábakkal történik).

---