Tiszta ananász turmix, amit magam készítettem
Recept egy finom és egészséges turmixhoz, amely nem más, mint 100% ananász. A tiszta étkezés a legtisztább formájában.;-)
Te annyira szereted az ananászokat, mint mi? Az ananászok finom, egészséges és üdítő. Könnyen praktikus darabokra vághatók, ezért éppen olyan alkalmasak, mint egy egészséges snack a tévé előtt, valamint gyümölcsös adalékként a reggeli müzli vagy joghurt.
Csak ananászokat kaptam 56 kcal/100 gramm, törvény vizelethajtó és gyulladáscsökkentő. Ők is gazdag vitaminokban (különösen a C-vitamin), valamint különféle Ásványok és Enzimek.
Igazi csodagyümölcs. És nagyon finom még mindig az!:-)
Sajnos az ananász még fele sem olyan jó ízű, ha éretlen. Ezért mindig kövesse tartsa szemmel az érett gyümölcsöket. Számos tipp van a felismerésükre: némelyik attól függ, hogy mennyire könnyen kihúzhatja a leveleket, mások a színükön vagy egyenletességükön. Én személy szerint szaglás szerint járok. Most már „szimatolhatom”, érett-e az ananász.
Az érett ananász, mint a legtöbb más gyümölcs, hátránya, hogy nem tart sokáig. Néha csak néhány nap múlva kezd erjedni vagy rothadni belsőleg, majd már nem igazán ízlik.
Ezt ellensúlyozhatja, ha időben megkapja az ananászt - logikus. De mi van, ha egyszerűen nincs kedved, vagy már készítettél valami mást enni? A mai recept erre: ->
100% ananászból készült ananász turmix
Ehhez a turmixhoz az a tény, hogy Az ananász 95% vízből áll. Ez azt jelenti: Nincs szükség más összetevőkre az ananász turmixhoz - még víz sem.
Összetevők és elkészítés:
Az egyetlen összetevő:
Az elkészítés ugyanolyan egyszerű: Hámozza meg az ananászt, vágja kisebb darabokra, hogy a keverője feldolgozhassa és erőteljesen pürésítse. Ezután hagyja hűlni a hűtőszekrényben legalább 30 percig. A turmix hidegben ízlik a legjobban.
Az eredmény váratlan sűrű, szinte krémes turmix. Ha innám valahol anélkül, hogy magam készítettem volna el, akkor alig hinném, hogy 100% ananászból készül.
Az ananász turmix is nagyon teli, ezért remek étkezési helyettesítő is.