Tiszta étkezés - diéta
Természetes ételek készételek helyett, nincsenek iparilag feldolgozott termékek, nincsenek adalékanyagok, de lehetőleg a saját régiójából származó gyümölcs, zöldség és hús: Valójában ez csak azt jelenti, hogy úgy főzünk, ahogy a nagyszüleink még mindig csinálták.
Örömmel szolgálják fel: A pimasz gyümölcsöknél a Kahla különleges gyümölcs- és zöldségválasztékot kínál
Gyorsétterem és készételek szinte naponta sok ember étlapján szerepelnek, mert ezek szinte minden utcasarkon gyorsan és egyszerűen elérhetők. De az egészséges általában valami más. Sok készétel túl sok cukrot, sót, zsírt, valamint ízfokozókat és egyéb adalékokat tartalmaz, amelyekre egyre többen allergiásak. A tiszta étkezés most mintegy „visszavezet minket a gyökerekhez”, mert a tiszta étkezés szó szerint azt jelenti, hogy „tiszta, tiszta étel”. A tiszta táplálkozás alapvető szabályait gyorsan megmagyarázzák: nincsenek ipari feldolgozású termékek, nincsenek az összetevők listáján öt komponensnél többet tartalmazó ételek, nincs fehér liszt, nincs cukor, nincs mesterséges édesítőszer. Csak a természetes, szezonális termékek kerüljenek a kosárba, amelyeket ideális esetben ökológiailag és regionális szinten állítottak elő. Tehát egy diéta, amely visszavezet minket a természethez.
Könyvboom
Receptek és egyebek
A „Tiszta étkezés” című GU könyvben Ulrike Göbl finom, jó hangulatú recepteket mutat be, és azt, hogy a kedvenc receptek, például hamburgerek, palacsinták, muffinok, sundae és más édes bűnök hogyan alakíthatók át egyszerűen tiszta élvezeti receptekké. Végül is az ételnek nemcsak egészségesnek kell lennie, hanem jó ízű is. Hannah Frey egészségtudós egy lépéssel tovább megy. Egyrészt a "Tiszta étkezés alapjai" című GU könyvben megmutatja, milyen egyszerű ezt a táplálkozási koncepciót beépíteni a mindennapi életbe, mivel sok étel elkészíthető harminc percnél rövidebb idő alatt, és elmagyarázza ennek az életmódnak az egészségügyi előnyeit. Mivel okleveles jógatanár, könyvében a sportos szempontokat sem hanyagolják el. Az erőjóga gyakorlatok segítenek megtalálni a megfelelő egyensúlyt a test, az elme és a lélek között.
Aromavíz
Ízletes: színes nyári aromájú vizet könnyű elkészíteni a MyFlavour kancsóval, amelyet Eva Solo készített
Kézművesség: A KitchenCraft teljes egészében az egészséges táplálkozás termékeire támaszkodik
Ízesített menni
Még akkor is, ha éppen kívül van, néhány ember nem akarja nélkülözni az ízesített és vitaminokkal dúsított vizet. A Zing Anything-nek készen áll erre egy érdekes termék - a Citrus Zinger és még több felszereléssel a Citrus Zinger Set. Tartalmaz egy elvihető műanyag palackot, valamint egy citrusprést, kivi sajtót és uborkavágót, amelyek az üveg aljára csavarhatók. A citrus- és kivi levét közvetlenül az üvegbe lehet nyomni, és az uborkát a spirálvágóval közvetlenül a vízbe is csavarják. Mivel a prés- és vágószerszámra átlátszó harang van csavarva, a citrus- és kiwi-felek egyszerűen kinyomódnak, amikor kinyomják őket, csakúgy, mint az uborka vége, érdekes szemet gyönyörködtetve az üveg alján.
Konyhai segítők
Mivel a tiszta étkezéshez természetes, feldolgozatlan termékeket használnak, néhány konyhai eszköz és eszköz hasznos, hogy megkönnyítse az italok és ételek elkészítését. A KitchenCraft cég számos konyhai segédeszközt kínál az "egészséges táplálkozáshoz". A „Manuális gyümölcscentrifuga” segítségével gyorsan és egyszerűen elkészíthet egy frissítő vitaminlevet kedvenc gyümölcséből és zöldségéből. Egyszerűen töltse ki a kívánt gyümölcsöt és zöldséget, és forgassa el kézzel. Egy szita megfogja a magokat és a kiszorított pépet. A készülék kicsi, ezért könnyen tárolható és könnyen tisztítható. Az „5 az 1-ben kézi konyhai robotgép” tartalmaz egy citrusprést, hasítóbetétet, keverőkészüléket, salátafonót és egy mandulint öt vágóeszközzel. Készülékkel kinyomhatja a citrusféléket, például a narancsot, mosás után szárazra forgathatja a salátát, villámgyorsan apróra vághatja a hagymát, a paradicsomot és a gyógynövényeket, az uborkát és a retket szeletekre és sárgarépára vághatja julienne-csíkokban, és a salátaöntetet is keverheti, vagy habosra verheti a tojást.
Gyógynövények és hajtások
Fűszeres zöld: A Fiskars KitchenGarden segítségével nagyon könnyű friss fűszernövényeket tárolni
A Severin dehidrátor OD 2940 egészséges snack gyümölcsök és zöldségek önszárításához
Snackek
Pimasz gyümölcsök
Ahhoz, hogy a sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó egészséges ételeket is stílusosan szolgálják fel, a design klasszikus Update Kahla tálai kivivé, őszibarackba és kókusszá alakulnak át. Ez nemcsak nagyszerű, friss színfoltokat biztosít az asztalon, mert az egyedülálló felületi technológia megérinti! a porcelángyümölcsök is érzékelhetően modelljükön alapulnak. A kókuszos tál kissé durva, hosszú, erős rostokkal rendelkezik, míg a kivi finom szőrű, a harmadik tál pedig az irizáló őszibarack finom bőrére emlékeztet. A „pimasz gyümölcsök” felkelti az étvágyat az egészséges, friss konyha és az élénk asztaldíszek iránt.
A tiszta étkezés jelenleg trend, de ennél sokkal több. A tiszta étkezés olyan életmód, amely egészséges étrendhez és így jó testképhez vezet. A tiszta étel, amint a természetben megtalálható, ízletesen tölt, növeli az energiaszintünket és egyszerűen boldoggá tesz minket. Kiegyensúlyozott, egészséges életmóddal kísérje ügyfeleit.
TREND ügynökség, Gabriela Kaiser,
www.TRENDagentur.de
Figyelemre méltóan gyümölcsös: A Kahla pimasz gyümölcsök kivit, őszibarackot és kókuszt színeznek és éreznek