Tiszta liszt fogyasztása fogyáshoz (diéta)

Egy testépítő azt mondta, hogy főleg lisztet egyek, és ne gyümölcsöt vagy bármi mást. Lehet, hogy liszt-diétával fogyok?

5 válasz

Először is, a búzaliszt tartalmaz szénhidrátokat, amelyek nem különböznek a cukortól. akkor nem túl egészséges.

Ezenkívül a test működéséhez sok "építőelemre" van szüksége.

Hogy csak néhányat említsek, ha a tested nem kapja meg mindezt, hiányt fog tapasztalni, ez a hiány súlyos károkat okozhat benned, amit legrosszabb esetben megölök

Ráadásul a tested nem hülye, a tested észreveszi, ha túl kevés jön be, mit tud használni, majd többet tárol. mint FAT bolt, vagyis ha nem vagy kellőképpen kiegyensúlyozott, akkor nem vékonyabb, hanem vastagabb lesz, vagy nem fog olyan gyorsan és nagyon egészségtelenül fogyni.

Tehát meg kell győződnie arról, hogy teste mindent megkap, amit megérdemel, de már nem, a legjobb dolog orvoshoz fordulni és táplálkozási tervet készíteni.

---