Tiszta mítoszok a mobil szemekről
Valószínűleg a szüleid legalább egyszer elmondták neked, hogy jó sárgarépát enni, hogy jobban láss, vagy hogy megvakulsz, ha túl közel ülsz a tévéhez. Mennyi igazság van ezekben és hasonló kijelentésekben, és mennyi csak mítosz?
A RealAage tisztázza ezt a szempontot:
Nyilatkozat: A rendszeresen fogyasztott sárgarépa javítja a látását.
igazság: egyetlen tanulmány sem mutatja, hogy jobban fog látni, ha sárgarépát eszel. Azonban tartalmaznak A-vitamint, egy tápanyagot, amelyre a szemnek szüksége van a megfelelő működéshez. Ezenkívül látásproblémák is előfordulhatnak, ha hiány van a szervezetben ebben a tekintetben. Tarthatja ezt az ételt étrendjében, de nem szükséges A-vitamin-kiegészítőket bevenni, mert a testének nincs szüksége túl sokra, a felesleg akár káros is lehet.
Nyilatkozat: a számítógépen végzett munka fáj a szemnek.
igazság: nem feltétlenül maga a képernyő bántja a szemet, de a legtöbben a munkavégzés módját választják, mégpedig anélkül, hogy gyakori szüneteket tartanának és elfelejtenék a pislogást. A szem kiszárad és elfárad, de maradandó károsodást nem okoz.
Nyilatkozat: diffúz fényben történő olvasás káros a látásod számára.
igazság: nem lesz hosszú távú problémád, ha szórt fényben olvasol, de a szemed bizonyára elfárad, és elkezd szúrni.
Nyilatkozat: ha szemüveget vagy kontaktlencsét visel, a szeme attól függ, és a látása romlik.
igazság: szemüveg és kontaktlencse nem gyengítheti a tekintetet; ennek oka genetikai problémák, életkor, különféle sebek vagy a szemed követelményeinek nem megfelelő szemüveg használata.
Nyilatkozat: rossz a TV közelében maradni.
igazság: mint a számítógép képernyőjén, a tévéképernyő is migrént okozhat, és a szeme fájhat, ha túl sokat néz, szünetek és pislogás elfelejtése nélkül. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a közeli látás károsodna.