Tisztítás A test tisztítása belülről - GISMO magazin
Méregtelenítés illetőleg méregtelenítés A test sok éve évek óta trend, akik ki akarják szüntetni a feltételezett méreganyagokat és a káros anyagcsere termékeket.
A német táplálkozási társaság (DGE) és sok hagyományos orvos által „hülyeségként” elvetett természetgyógyászok a test tisztításával és méregtelenítésével esküsznek. De hogy mit is értenek pontosan ezek a kifejezések, és milyen előnyökkel járhat ez a „belülről történő tavaszi tisztítás”?
Hasonlóelemeket
Helyes terápiás böjt a test regenerálásához
Gyomorégés: mi segít?
Munka és magánélet egyensúlya - egészséges egyensúlyt teremtsen
Mit jelent a méregtelenítés?
Tisztítással és méregtelenítéssel az anyagcsere-termékek és a toxinok eliminálódnak a szervezetből. Ez csökkentheti a maradványok, a környezeti toxinok és egyéb szennyező anyagok felhalmozódását. További pozitív hatásként a test megkönnyebbülést kap, és támogatják az öngyógyító erőket.
Milyen lehetőségek vannak a tisztításra és a méregtelenítésre?
Ha belülről meg akarja tisztítani a testét, akkor először néhány táplálkozási dologra kell figyelnie. Nagyon fontos pont itt az Ital. Naponta három liter vizet vagy gyógyteát kell fogyasztania. Erre alkalmas egy darab gyömbérrel finomított forralt víz is. A könnyű reggeli zabpehellyel és reszelt almával, teljes kiőrlésű gabonafélék zöldségekkel ebédidőben, este leves pedig méregtelenítő könnyű ételek. A méregtelenítés során a menü főleg friss alapanyagokat tartalmaz, mint spenót, sóska, fiatal csalán vagy pitypanglevél.
A méregtelenítés szempontjából is fontos, hogy elegendő ásványi anyag felszívódjon. Ezek a keletkezett toxinok és savak semlegesítésére szolgálnak. Az alkohol, a cigaretta vagy az édesség viszont a kereszt-listán szerepel.
Relaxációs gyakorlatok, jóga, szaunák vagy váltakozó zuhanyzók felszabadítják a testet, és a keringést is elindítják. Általános szabály: sok testmozgás, kevés stressz.
Számos speciális módszer a test megtisztítására
Ezen alapvető lehetőségek mellett számos speciális lehetőség is létezik Módszerek és kúrák, amelyeket a test tisztítására és méregtelenítésére használnak. Néhány közülük nagyon különböző, így mindenki megtalálja a számára megfelelő fajt.
Mi értelme van a tisztításnak és a méregtelenítésnek?
Mint az elején említettük, az orvosi szakértők és a DGE feleslegesnek tartják a méregtelenítést. A pozitív tulajdonságok tudományosan nem bizonyítottak kellő mértékben. Ennek ellenére sok felhasználó az allergia, a fájdalom vagy az álmatlanság javulásáról számol be méregtelenítő szedése után. Általában jobb a testérzetük. Egyeseknél még enyhe fogyás is tapasztalható, és a koncentrációs képesség ismét magasabb.
Az a tény, hogy egy testet, amelyben minden szerv megfelelően működik, nem kell megtisztítani. A természetgyógyászatban azonban a megelőzés és a megfelelő intézkedések révén történő támogatás ajánlott és támogatott. Mindenkinek ki kell próbálni magának, hogy hasznos-e saját maga számára. Mivel minden kúra és módszer természetes eszközökön alapszik, nem tehetnek kárt. Ezért mindenképpen tanácsos saját tapasztalatokat szereznie a méregtelenítésről, majd személyes döntést hoznia.